首頁 女人魅心事 與潔西卡艾芭一起回歸自然的簡單生活-《潔西卡艾芭的真實生活》

分享
文章

與潔西卡艾芭一起回歸自然的簡單生活-《潔西卡艾芭的真實生活》

潔西卡艾芭的真實生活
作者╲潔西卡艾芭著;劉品均譯
出版社╲台灣知識庫WILL文創出版

文╲沾點編
圖╲WILL文創出版提供

 

  鎂光燈下的Jessica Alba是外形甜美的性感尤物,而《潔西卡艾巴的真實生活》褪去五光十色的外衣,選擇回歸崇尚自然的簡單生活裡。

  懷孕初期的潔西卡,如同所有新手媽媽一樣無助,有了小孩,食衣住行都要為了新生兒考量,當Jessica使用母親推薦的嬰兒洗衣精,洗好的衣物卻讓她嚴重過敏時,她開始反省自己生活食衣住行是否過度人工?能不能盡量選擇最適合人體的自然製物呢?她並沒有激進的花大錢買有機食品、無毒用具以及遠離人群生活,轉而先了解自己身體與環境的關係、日常用品製程中添加的有毒物質,再篩選出最合乎己用的品項,潔西卡在飲食、美妝美體、居家到生活態度等各方面分享自己的改變。

  近年來臺灣新聞不停報導一連串家庭用品與飲食毒害的問題,我們開始自覺要更主動了解選購使用的產品,甚至有了自製自用的趨勢。

  商家總是迎合顧客與市場,所有香氣濃郁口感飽滿的食品、強調多類香氛與高效洗潔力的洗衣精、多效合一的BB霜等彩妝用品,這些物美價廉的商品,便宜得不可思議,商人們如何辦到?你我其實應該都有小小疑心過,但一點點的貪小便宜是難免的人性,多數大眾還是矇著眼接受,追求「便宜」與「CP值高」的購物傾向,凸顯了我們過於粗心的生活態度。臺灣的各類市場大部分陷於價格戰之中,成本是商家的第一考量,於是商人跟顧客聯手輸掉了產品與生活的品質。

  歷經生活中屢屢傳出的毒害新聞,我們能做些什麼改變?或許可以從食的方面開始,飲食力求新鮮與原味,本書中也強調最好的食物就是「產地直送」、「只吃當季與原形」,配合當季新鮮食材製作自己的食譜,才能吃出健康。生活部分,Jessica的選擇理念是:簡單、純粹。不論是家具或服飾,買二手與經典款,不僅環保,二手用品上的有毒物質也較新品少,還可兼顧健康。

  Jessica在書中分享自己的各項選擇,主動掌握自己的選擇權,挑選過生活的方式,決定自己想要變成的樣子,唯一的要求就是「真實」。或許我們無法完全像她一樣,但這本書內容提供許多實用的建議,相當值得嘗試。

 

Key:

選擇「在地」附加的好處是:我們愈支持本地農場,使它們能維持下去,就愈能改善我們土地的價值。(p6)
真實的風格不是以服裝取悅他人,而是能夠自信地做選擇。(p88)
重複使用古董或二手家具來取代全新物品不僅可降低碳足跡,還可以使你的房子顯得獨特,而且更具有自己的風格。(p120)
不用管教養方面是否做了符合社會期待的聰明決定,別人的看法不重要,做你自己想為家人做的事,同時不要執著於小事。(p160)
只要能確定自己對於正在進行中的事全心全意地付出,我就不會因為不在孩子身邊而有太多罪惡感。(p181)

 

更多介紹請按此

本文出處。;歡迎按讚加入粉絲行列www.facebook.com/www.360.com.tw 》。未經授權, 請勿轉載!】

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

大家都在看
全台30間玩具批發工廠總整理,撿便宜看這篇就對了! 比起棒式、深蹲,「橋式」更好上手!下半身直接小一號,夏于喬甚至練出翹臀 韓妞狂甩肉20公斤!5種減肥技巧,下半身肥胖逆襲成細長腿,除了運動、消水腫更重要... 韓佳人迎二寶出生!產後依舊肌膚發光,37歲怎麼保養出少女顏值,堅決戒掉這「三種食物」 水管流出咖啡? 新竹 香山 富群街 水管清洗 廚房總是有惱人的果蠅?三種天然方法速速消滅他們!這些真的都太威了! 香港驚爆首例鼠傳人E型肝炎死亡! 疾管署示警赴這6國都有風險 細軟髮、髮根扁塌必看!兩招髮根蓬鬆有感,加碼推薦蓬鬆洗髮精TOP5 你家也有這種「黏在牆壁上的蟲」嗎? 請一定要認識牠、防治牠! 連營養師都推薦的「輕斷食」法!夏日三餐這樣吃,無痛輕盈甩負擔...
大家都在看
全台30間玩具批發工廠總整理,撿便宜看這篇就對了! 比起棒式、深蹲,「橋式」更好上手!下半身直接小一號,夏于喬甚至練出翹臀 韓妞狂甩肉20公斤!5種減肥技巧,下半身肥胖逆襲成細長腿,除了運動、消水腫更重要... 韓佳人迎二寶出生!產後依舊肌膚發光,37歲怎麼保養出少女顏值,堅決戒掉這「三種食物」 水管流出咖啡? 新竹 香山 富群街 水管清洗 廚房總是有惱人的果蠅?三種天然方法速速消滅他們!這些真的都太威了! 香港驚爆首例鼠傳人E型肝炎死亡! 疾管署示警赴這6國都有風險 細軟髮、髮根扁塌必看!兩招髮根蓬鬆有感,加碼推薦蓬鬆洗髮精TOP5 你家也有這種「黏在牆壁上的蟲」嗎? 請一定要認識牠、防治牠! 連營養師都推薦的「輕斷食」法!夏日三餐這樣吃,無痛輕盈甩負擔...
你可能會想看的文章
男人最想親吻女人的10個部位,,第一名居然是「這個地方」...太令人訝異了! 親愛的,這幾種男人,妳可千萬別碰!他們只會讓妳難過而己… 據說90%的男人最想對女人幹的竟是這些!(大家偷偷知道就好了) 女生喜歡一個男生的5個表現:傻男孩快發現!寫得有夠清楚了!!再不明白我也救不了你! 男生暗戀女生的50條表現,女生暗戀男生的30種表現!(來逐條check一下,有一半以上肯定是愛上了...) 女孩的「六個舉動」男生超愛!!只要照著做,不但感情會升溫,無形中還會讓男友覺得超有尊嚴! 當一個男人真心愛妳時,他一定會有的10種行為,尤其第6個...他已經愛你入骨! 吃木瓜能豐胸?99%的人都不知道,吃這個胸才真的會變大! 不管你多喜歡一個人,千萬不要太在乎一個人,寫的真好!! 明星泳裝素顏出水照曝光!范冰冰、楊冪超豐滿...「最後一位」一定有E罩杯啊!
大家都在討論
史上最難繞口令,第一句我就卡住了!你能挑戰到第幾關? 小心O型血的人!不是O型血的人不看就算了!O型必看!
大家都在看
買不起精品球鞋?李聖經的平價鞋款... 試過這4種體驗才是真的到過泰國,... 內雙不暈5款眼線筆推薦!不怕流汗... 公立、私立幼稚園哪個好?林葉亭:... 600多品種、一萬多株世界各國玫... 3點攻略!如何簡明扼要地表達你的... 韓國瑜:定要市民住在不會淹水的環... 比起棒式、深蹲,「橋式」更好上手... 反駁網友薪資單 郭台銘:鴻海碩士...
大家都在看
影/有內幕?!一提5566演唱會... 台灣唯一無二的活體蟹懷石!近距離... Google停止與華為合作 新手... 住展評論:道高一尺魔高一丈 實價... 韓妞狂甩肉20公斤!5種減肥技巧... 全台30間玩具批發工廠總整理,撿... 龜山A8轉運站將動工 房市有望再... 華為慘了?不止沒有安卓作業系統 ... 大腿內側肥肉卡卡?只要3個動作,...
合作媒體

首頁 女人魅心事 與潔西卡艾芭一起回歸自然的簡單生活-《潔西卡艾芭的真實生活》