(觀傳媒花東新聞)【記者劉百瑞/台東報導】為推動高齡友善環境,促進在地長輩健康生活,臺東縣長濱鄉衛生所攜手鄉內各社區部落,將於4月30日起正式舉辦為期8周的〔社區長者槌球趣味課程〕,課程不僅邀請在地各社區槌球隊共襄盛舉,更歡迎對槌球有興趣的銀髮族一同參與,透過這項溫和且具策略性運動,提升長者身體活動量,讓長者走出家們,以球會友,活出健康與活力。
長濱鄉衛生所表示,槌球是一項極佳的銀髮族運動,能促進關節活動與手眼協調,更需要觀察場地狀況來運用策略,有助於活化大腦、預防失智。此一課程特別選擇在場地經過整理平坦的大俱來球場辦理,提供長輩安全舒適友善的場地。
課程規劃為8周,採循序漸進方式,從基本持桿、擊球技巧、槌球規則,再到分組對抗練習。邀請高德昇教練及長濱鄉原住民槌球協會進行專業指導,不僅能強化長者運動技能,更能有利於社區槌球隊伍彼此交流切磋,增進情感。
感謝長濱鄉原住民槌球協會提供友善的場地支持,長濱鄉衛生所希望這8周的課程重點不在激烈的競爭,而是在於陪伴與交流,我們希望打造一個〔快樂打球〕的氛圍,讓長濱鄉的長者們能透過槌球找到運動的熱情,達成〔在地老化、健康老化〕的目標。