記錄酒釀的歷史|《酒娘心》

記錄酒釀的歷史|《酒娘心》

一轉眼十五年過去,回憶在接下酒釀傳承的初期,假日有空檔時我會跟先生帶著女兒回到眷村擺個小攤位。那時我是存著挖寶的心,想去蒐集些情報,想要真正去了解酒釀,希望透過自己與長輩們的對話能對酒釀更了解,也能將長輩們如何吃酒釀及做酒釀的生活經驗記錄下來。
 
眷村擺攤記錄長輩的酒釀經驗
 
每次攤子擺好後,就由當時小學五年級的女兒上場吆喝:「甜酒~甜酒~來買甜酒喔!」
 
有時候女兒喊得太大聲,嚇著路過的老人家,我會立刻捂住她的小嘴說:「好了,好了,這些老人家年紀大了,心臟都不太好,經不起驚嚇的,妳這樣突然喊出聲,萬一嚇著他們怎麼辦?」
 
「我是看那位爺爺走過攤位都沒有停下來,才會好心吆喝一聲提醒他嘛!」酒釀公主委屈的說。
 
「媽媽知道妳是要提醒他,可是老爺爺聽妳這麼一喊,整個人都跳了起來,肯定是被妳嚇著了,下次小小聲的詢問要不要買酒釀就好。」
 
一旁的先生接著說:「那位老爺爺我認識,他以前很愛吃酒釀,但是現在年紀大了,血糖高,不敢吃酒釀。我想他一定是很想吃酒釀,才會出來走走看看,卻又不敢停留。」
 
其實女兒跟著出來擺攤,這些爺爺奶奶們看到她特別高興,他們喜歡酒釀公主甜美的笑容,更愛這個小姑娘小小年紀已經是做酒釀的高手了。
 
「一定要傳承下去喔!」
 
眷村長輩的殷殷叮囑不時在我耳邊響起。看著我的酒釀公主,輕聲告訴她:「酒釀要靠妳傳承下去喔!因為妳是酒釀公主嘛,所以妳要照顧好妳的酒釀王國,讓每一瓶酒釀都是幸福酒釀。」
 
「是的!媽媽,我一定會的。」酒釀公主笑咪咪的說。
 
探索酒釀的文化與原理
 
自從2004年正式接手家傳酒釀後,有著神奇魔法般的酒釀讓我對它更加好奇,心中有許多未解開的謎團。當時我常常問自己:
 
「難道就要這樣,只知其然不知其所以然的將酒釀繼續傳承下去嗎?要如何將療效原理說清楚,將酒釀介紹給眷村以外的人呢?」
 
「酒釀為什麼有那麼多不同的功效?這些療效的原理到底是什麼呢?」

「為什麼就一定要用圓糯米來做,其他的米為什麼做不好?」
 
「製作工具為什麼要非常乾淨,不能有油漬?」
 
發現酒釀的奧秘
 
下定決心找出答案後,我便開始著手蒐集酒釀的資料,卻很驚訝在市面上及圖書館找不到一本專門講酒釀的書,只有很少數食譜書會收錄一兩篇簡單的吃法。當時專業 的釀造學書籍也非常少,我於是想到上網看看能否找到酒釀相關資訊,結果發現海內外有很多人在討論酒釀,但是卻找不到我要的答案,能蒐集的資訊也非常有限, 多半是分享如何在家製作酒釀,如何煮酒釀蛋、酒釀湯圓,或是懷念與家人吃酒釀的溫馨故事。
 
萬般起頭難,一堆無法串連的疑問和零星資訊, 反而讓我迷失焦點,不知從何下手,每天在茫茫的資訊海中不斷打撈著屬於酒釀的一切。有一天腦中突然靈光一現:酒釀的製作材料那麼單純,只是將蒸熟的圓糯米 飯加入酒麴發酵,如果是直接吃糯米飯並沒有這些功效,有時候還會吃到消化不良。酒釀中到底藏有什麼樣的秘密成分讓它如此神奇呢?
 
喔!對了,就是「成分」!
 
酒釀到底有些什麼成分讓它如此神奇?這應該是關鍵,就從「成分」下手吧!而要從酒釀的成分開始探索,當然要先去追溯源頭囉!那就從酒釀的歷史身世及製作材料去發掘吧!
 
雖然當時找不到想要的答案,找到的外圍資訊也少之又少,不過資料少歸少,也是一個開始,還是要想辦法求證蒐集到的資訊,找不到的就大膽假設,再去小心找出能證明自己看法與論點的證據。
 
酒釀跨足網路世界的新里程碑
 
記得當時有一位同是眷村第二代,也同為手工皂老師的好友,她感嘆道地的酒釀已經快要絕跡,建議我要在網路上銷售酒釀,讓酒釀同好可以找到,也將酒釀介紹給沒吃過的人。
 
對 電腦有嚴重恐懼症的我,心裡面還在猶豫不決時,她已經將我們家是「道地眷村口味酒釀」的消息推薦給MSN手工皂社群的朋友們,逼得我不得不開始上網建構資 訊,每天窩在電腦前超過十八個小時,以一分鐘打不到二個字的龜速,慢慢的一個字一個字將酒釀資訊放上網路,並在2005年11月成立了全球第一個純粹以酒釀為主題的「自立甜酒釀社群」。

當年很多人分享「自立甜酒釀社群」及「自立甜酒釀部落格」上的資料,但是後來隨著MSN社群及YAHOO!奇摩部落格的結束,這些不斷被轉載的資料已經沒 人標示來源出處了,這十年來只要上網查詢酒釀資料,看到的幾乎都是自己當年放在網路上的資訊。有些是被重新整理過才刊出的,但多半是一字不差……
 
這些資訊的流傳受到喜愛與肯定,顯示出大家對酒釀的關注與好奇,讓我對酒釀的傳承感到責無旁貸,因此促使我更想出版一本以酒釀為主題的書,用很輕鬆、說故事的方式讓不同年齡層的人也可以重新認識酒釀。就如同當初在酒釀社群中邀請大家來參與的一段話:
 
甜酒釀是一個能溫暖全家大小的幸福甜點
不論您是~~~
做酒釀的高手
或是吃酒釀的老饕
還是酷愛烹飪的料理行家
我們都虔誠的邀請您來加入
讓大家有這份榮幸分享您寶貴的經驗
或許您~~~
從沒聽過酒釀
或是從沒吃過酒釀
還是從沒吃過好吃的酒釀
我們更是熱切的期盼您能加入
歡迎您來重新認識道地的眷村酒釀

---本文摘自《酒娘心:從眷村幸福酒釀開始:每天一湯匙甜酒釀,養生、美容、調整體質,好吃又簡單》一書,商周出版

這是市面上第一本深入淺出介紹「酒釀」的生活養生書

★市面上沒有一本完全談酒釀的書,這是第一本。

這個幸福滋味,
  從眷村散發出來,帶著濃濃的、思念故鄉的情懷,
  也勾起很多人記憶中家人團圓的味道。

本書以溫暖、蘊藏豐沛情感的敘事風格,記敘作者傳承家中幸福甜酒釀的心路歷程,並回溯她心目中有如馬蓋仙般擁有萬能巧手的父親,為了一解鄉愁,嘗試憑記憶摸索複製家鄉味酒釀所遭遇的故事。

行文流暢、趣味之餘,更巧妙引領讀者探索酒釀裡的文化,了解酒釀的歷史起源、成分與益處,並且詳細解說酒釀製作步驟、獨門心法,分享眷村酒釀的養生秘方、美容與調味應用,以及四季酒釀經典、創意的冷熱吃法。

●跟著眷村酒釀教母,重新認識真正的好酒釀●

酒釀為什麼有那麼多不同的功效,什麼樣原理,讓平凡的甜酒釀變得不平凡?
酒釀為什麼要用圓糯米來做,用其他的米,難道真的做不好嗎?
酒釀為什麼有些吃起來帶苦又有餿水味,是哪個步驟環節沒注意到?
酒釀為什麼習慣在冬天吃,夏天吃酒釀,有什麼樣創意吃法?

老祖宗傳下來的養生寶,富含活性益菌和酵素,還有18種胺基酸、礦物質與維生素E、B群。會吃,懂得吃,更要進一步了解、學會善用它的好!

[關於本書]

酒釀,性溫味甘,不燥不熱,四季食補皆宜,是補氣、養血、改善體質的好幫手。常做為懷孕期、坐月子、哺乳期的營養補給,可促進青春期成長發育,改善生理期不適,調理更年期生理機能,幫助消化及腸道順暢,並具有養顏美容功效,適合全家大小長期食用居家養生。

近年來,發酵食品在身體保健上已獲得科學驗證,並受到全球中西醫界高度肯定。酒釀,在不同的地區,有著不同的名稱,包括「甜酒釀」、「酒娘」、「甜 糟」、「甜酒」、「江米酒」、「醪糟」……等。華文地區,甚至日本、韓國,在特定季節和節氣,有許多人習慣會去吃甜酒釀,卻對這老祖宗傳下來的養生寶似熟 悉又陌生,也找不到一本專門談酒釀的出版品。

有鑑於此,本書作者以其醫檢專業及傳承、製作酒釀的經驗,整理多年心得及記錄,以說故事方式,全方位徹底深入介紹甜酒釀,從解析酒釀的起源、益處等基本概念開始,引領讀者認識麴、米、水三元素,逐一解開酒釀的神奇魔法。

書中亦介紹酒釀在冬夏冷熱的創意吃法及運用變化,教大家如何辨識、品嘗優質甜酒釀,學習製作適合自己口味的專屬酒釀,不要因為曾吃過帶苦味、餿水味的酒釀產品,而錯過這個真正道地、美味、香甜、老少咸宜的幸福滋味。


作者簡介

龔詠涵


內壢自立新村「自立甜酒釀」第二代接班人、覺性地球體系覺性香氛養生首席顧問、雲岡覺性飲食總顧問
  
從小感受父親對傳統家鄉味的情懷,擁有專業醫檢背景、在生物科技領域相當受到肯定的她,因不捨80多歲的老父過於辛苦,於2004年接下為父親照顧一 群死忠老客戶的任務,除了繼續堅持傳統手工製作自立甜酒釀,並發揮自己專長開發各種新產品。曾受邀至大專院校講學,擔任多所大學推廣教育中心及社區大學、 科技企業、學校社團、救國團的生活藝能講師,著有《不丹的幸福配方》(大塊出版)一書。


◎「就是愛酒釀」臉書粉絲專頁 www.facebook.com/gong479 

本文出處。未經授權,請勿轉載!】

熱門文章
Threads大推「清冷感」香水推薦!有距離感卻不高傲,清晨空氣般通透的高級留白香氣!
Threads大推「清冷感」香水推薦!有距離感卻不高傲,清晨空氣般通透的高級留白香氣!

BEAUTY美人圈

「2025第十三屆台灣景觀大獎」 宜縣府榮獲優質獎、佳作
「2025第十三屆台灣景觀大獎」 宜縣府榮獲優質獎、佳作

台灣好新聞

羅時豐昔拍戲背撞傷「脊椎斷掉」 因壓迫到神經緊急開刀
羅時豐昔拍戲背撞傷「脊椎斷掉」 因壓迫到神經緊急開刀

中天新聞

福田桐花小旅行4/18浪漫登場 雪白花海一路美到5月初
福田桐花小旅行4/18浪漫登場 雪白花海一路美到5月初

台灣好新聞

高雄5機車詭異連環摔!27歲父親腦出血命危
高雄5機車詭異連環摔!27歲父親腦出血命危

品觀點傳媒

解決海線交通瓶頸    中市「甲埔大道」通車
解決海線交通瓶頸 中市「甲埔大道」通車

民眾日報民眾網

快儲水!大園觀音4/13起停水20小時,7千戶受工程影響範圍曝
快儲水!大園觀音4/13起停水20小時,7千戶受工程影響範圍曝

桃園電子報

守護孩子每一刻 留意生活中的兒童安全
守護孩子每一刻 留意生活中的兒童安全

焦點時報

宜蘭五結牛排館:淋上鐵板的靈魂醬料 喚起從小到大的美味記憶
宜蘭五結牛排館:淋上鐵板的靈魂醬料 喚起從小到大的美味記憶

商傳媒

國道1號三重段大小貨車追撞 內線回堵2公里
國道1號三重段大小貨車追撞 內線回堵2公里

中天新聞

盲盒控新據點 MINISO迪士尼快閃插旗台中漢神洲際
盲盒控新據點 MINISO迪士尼快閃插旗台中漢神洲際

立報

烏蘭巴托經貿代表與大葉蒙古學生座談 了解學習與生活上的適應情形
烏蘭巴托經貿代表與大葉蒙古學生座談 了解學習與生活上的適應情形

台灣好新聞

雲林百億醫院動工加速發展 青年醫師返鄉注入新醫療量能
雲林百億醫院動工加速發展 青年醫師返鄉注入新醫療量能

觀傳媒

宜蘭特搜整備展示驗證動員量能 整裝待發迎接國際人道救援輪值
宜蘭特搜整備展示驗證動員量能 整裝待發迎接國際人道救援輪值

台灣好新聞

幼童變身小小警察  體驗活動寓教於樂
幼童變身小小警察  體驗活動寓教於樂

民眾日報民眾網

清掃學習一起來 宜蘭公廁亮晶晶
清掃學習一起來 宜蘭公廁亮晶晶

台灣好新聞

雲林崙背牛肉麵店的日常堅持:天然湯頭、自然甘甜的做法
雲林崙背牛肉麵店的日常堅持:天然湯頭、自然甘甜的做法

商傳媒

AI耗能引挑戰 OpenAI暫緩英國資料中心投資 點出能源與法規困境
AI耗能引挑戰 OpenAI暫緩英國資料中心投資 點出能源與法規困境

商傳媒

終結交通悲劇!中壢、平鎮3路口科技執法開罰 守護市民安全
終結交通悲劇!中壢、平鎮3路口科技執法開罰 守護市民安全

桃園電子報

2026寶雅清爽防曬推薦!潤色&透明款一次看,清爽不黏又提亮,油肌也能安心擦
2026寶雅清爽防曬推薦!潤色&透明款一次看,清爽不黏又提亮,油肌也能安心擦

BEAUTY美人圈

師大附中女學生運動會突昏倒命危 送醫搶救已清醒
師大附中女學生運動會突昏倒命危 送醫搶救已清醒

中天新聞

飛天鑽地打通北彰化路網 王惠美視察大埔截水溝堤岸道路拓寬工程
飛天鑽地打通北彰化路網 王惠美視察大埔截水溝堤岸道路拓寬工程

台灣好新聞

斥資3.7億打造「和美全民運動館」今營運 公益時段免費
斥資3.7億打造「和美全民運動館」今營運 公益時段免費

上報Up Media

雲林景點|虎尾「虎珍堂森之院」百年三合院變森林系秘境 地瓜甜點+小動物互動一次滿足
雲林景點|虎尾「虎珍堂森之院」百年三合院變森林系秘境 地瓜甜點+小動物互動一次滿足

民生頭條

高雄左營清晨突傳「爆炸聲」 響徹多區居民猜測打雷
高雄左營清晨突傳「爆炸聲」 響徹多區居民猜測打雷

中天新聞

地震頻傳免驚!屏東補助耐震評估,一同守護居住安全
地震頻傳免驚!屏東補助耐震評估,一同守護居住安全

焦點時報

國安密帳案劉冠軍過追訴權時效 判決免訴定讞
國安密帳案劉冠軍過追訴權時效 判決免訴定讞

匯流新聞網CNEWS

國道岡山段深夜連環撞!3大貨車撞成廢鐵 聯結車司機慘死
國道岡山段深夜連環撞!3大貨車撞成廢鐵 聯結車司機慘死

CTWANT

吊車大王胡漢龑女兒罕見露臉 甜美笑容融化網:氣質出眾
吊車大王胡漢龑女兒罕見露臉 甜美笑容融化網:氣質出眾

中天新聞

從烤雞到雞湯皆用心!新竹北區多人聚餐的熱炒合菜好選擇
從烤雞到雞湯皆用心!新竹北區多人聚餐的熱炒合菜好選擇

民生頭條

大甲媽遶境彰化永靖百年 全鄉動員熱血迎香客
大甲媽遶境彰化永靖百年 全鄉動員熱血迎香客

焦點時報

高雄死亡車禍!疑騎士超車不慎自撞慘死
高雄死亡車禍!疑騎士超車不慎自撞慘死

中天新聞

不只排便用力!上廁所滑手機「痔瘡風險大增46%」
不只排便用力!上廁所滑手機「痔瘡風險大增46%」

TVBS新聞網

為考生注入信心與祝福 宜蘭市文昌護佑祈福攏歐趴ALL PASS活動
為考生注入信心與祝福 宜蘭市文昌護佑祈福攏歐趴ALL PASS活動

【『好報』報系:台灣好報】

高雄五岔路口大改造 中正五福凱旋導入人本設計降風險
高雄五岔路口大改造 中正五福凱旋導入人本設計降風險

品觀點傳媒

賴清德提三大使命:台灣非單打獨鬥、不允許外來力量改變台海現狀
賴清德提三大使命:台灣非單打獨鬥、不允許外來力量改變台海現狀

中天新聞

兩通緝犯潛逃泰國逾2年 刑事局聯手泰警緝捕今返台
兩通緝犯潛逃泰國逾2年 刑事局聯手泰警緝捕今返台

匯流新聞網CNEWS

46歲麻衣鬆口身體有變化!視力退化、牙齦萎縮找上門 點出熟齡日常
46歲麻衣鬆口身體有變化!視力退化、牙齦萎縮找上門 點出熟齡日常

LIFE生活網記者-郭懿慧

斥資3千萬打造競技級場域 彰化鹿港標準壘球場動工拚9月完工
斥資3千萬打造競技級場域 彰化鹿港標準壘球場動工拚9月完工

台灣好新聞

二林地政「O-LAND土地分管位置試分割系統」上線 分割方案即時圖像化
二林地政「O-LAND土地分管位置試分割系統」上線 分割方案即時圖像化

台灣好新聞

讚 73
留言 0
分享
分享
🔥觀看熱門新聞