《冷藏保存》
用保鮮膜將南瓜切面密封包好，放置蔬果室冷藏。
《冷凍保存》
洗淨外皮後，切成塊狀放入密封袋冷凍保存。
《蒸熟保存》
1.先將南瓜洗淨、切塊後蒸熟。
2.將蒸熟的南瓜塊，放入密封袋冷凍保存，保存期限約四週。
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