● 年輕臉龐的關鍵是臉頰、嘴角、眼尾！
臉部各部位當中，臉頰位置高低，便是年輕臉龐的關鍵。嘴角和眼尾是否上提，也是確認的重點。「臉頰上提」、「嘴角微翹」、「眼尾上揚」，這三處就是「年輕臉龐三要素」。
● 鍛鍊「馬尾線」撫平歲月痕跡！
實踐美顏操而使臉上出現「年輕臉龐三要素」之後，就算日後長了一些皺紋，也不會給人老態龍鍾的感覺。
法令紋或鬆垮的眼睛下方、魚尾紋、嘴角兩側的皺紋等等，全都是下垂的線條。因此，鍛鍊表情肌將臉頰往上推到比鼻翼更高的位置、讓下半臉變緊實後，側臉自然會產生上斜的「馬尾線」。
所謂「馬尾線」，指的是綁馬尾時，可讓臉部看起來更年輕的大略位置。這道往上斜的隱形線條，可讓下垂的蒼老線條不那麼明顯，給人青春活力的印象。
臉部輪廓渾圓時，臉上也不會出現拉提的效果。所以我們也要鍛鍊連結到下巴及耳下的臉部輪廓，讓它呈現俐落的直線。
實踐美顏操打造「年輕臉龐三要素」與「馬尾線」， 即可完成一張包括側臉在內的整體青春臉龐。
● 削減下巴及臉部輪廓的鬆弛脂肪，讓垮臉變俐落！
感覺像移動整個嘴唇，將嘴角用力移往一邊，讓另一邊的線條充分伸展。
1.感覺像移動整個嘴唇，將嘴角用力移往一邊。
2.嘴角移到一邊後，接著用食指輕輕按住那邊的法令紋。感覺像是輕輕撫平法令紋的溝痕。
3.為了讓下巴一帶的臉部輪廓肌膚更美，請充分伸展後維持5 秒不動，左右交換做5 次。
