林心如「凍齡」的秘訣,原來是這樣辦到的...真的太簡單了!學懂了,40、50歲也不顯老~~

林心如「凍齡」的秘訣,原來是這樣辦到的...真的太簡單了!學懂了,40、50歲也不顯老~~

Sunday Kiss2016-08-09 18:23

2016年5月20日, 林心如公布跟霍建華拍拖,兩個月不夠隨即宣布結婚,於7月31日在峇里島舉行婚禮,正式結為夫婦。現年40歲的林心如 ,外表與當年《環珠格格》的樣子相差不遠,究竟她有甚麼凍齡秘技?   

想當年《環珠格格》中的林心如與現在差別不大!

天生童顏的林心如凍齡方法全靠...

 

1 內外補水

 

平常在片場工作,林心如都會準備加入蜂蜜的檸檬水,讓體質維持在鹼性狀態,而且滋潤又美白,亦有多喝水的好習慣。

 

除了每日喝大量溫水增加代謝, 林心如還會將花膠、黨蔘、黑棗與陳皮燉煮並加入花雕酒製作「花膠煲湯」,或煮「銀耳紅棗湯」補充膠原蛋白!

 

心如亦注重卸妝,化妝水、精華液、乳液及防曬品都是每日必備之物,保證肌膚絕對不會有缺水以及顯老的膚況。

 

眼大最怕有眼紋,心如對敷眼膜跟面膜都很上心!養出好膚質,自然就有素顏的勇氣,就連男神也被她成功私有化~

入儀、拉提、按摩的美容用品,她都有興趣來試試。好久前就有在媒體上介上這個24k黃金拉提棒,靠按摩來去水腫,維持小顏。

 

2 飲食習慣

少食多餐,不會戒掉她喜歡的蛋糕甜品類食物,但也會自製沙律,同時多吃健康的水果和多渴滋潤的湯水。

林心如喜歡吃豐盛又健康的早餐,為一天提供足夠能量。不吃早餐的人,會因為新陳代謝規律被打亂,比吃早餐的人更易發胖。

 

3 運動修身

 

林心如纖瘦好身材靠運動去保持,她喜歡早上跑步,燃燒卡路里,也會玩TRX和游泳,相當有恆心,美好身段可以靠努力練回來的!

【延伸閱讀】

你想知道「奶茶」劉若英逆齡生長保養的秘密嗎?原來她老公鍾小江出身自中醫世家,曾經行醫3年,自有一套獨特的養生方法,這也是他打動奶荼的原因之一!!!

天啊!用「這個方法」擠檸檬汁,份量足足多一倍!只要4個步驟,快告訴媽媽這個秘訣~

從日本傳來、不費吹灰之力就讓蛤蜊吐砂吐得乾乾淨淨,媳婦學懂「這個方法」,肯定讓奶奶大開眼界!

 

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