假der ~連鄭多燕都復胖? 一定是我業障重!!!

假der ~連鄭多燕都復胖? 一定是我業障重!!!

代謝減脂。體態管理 2016-11-23 17:36

韓國健身女王鄭多燕,49歲的她幾年前從發福的中年大嬸搖身一變成美魔女,變成許多女人心目中的「神話」,她推出一系列的減肥瘦身操,讓許多人追隨她為目標瘦身。不過前陣子鄭多燕出席大陸活動,被現場觀眾拍到疑似發福模樣,鄭多燕受訪表示愛吃美食,隔一段時間就會大吃一頓,但保持身材的確需要控制飲食。


(謎之音:粉絲不要學~)


像鄭多燕這種一下吃多一下吃少的生活習慣,最最最容易復胖了,而且胖起來得很高機會都是脂肪!都是脂肪!都是脂肪!(很重要所以說三次),因為在吃得少時,體內熱量攝入不足,生理為了節省能量來供給基本運作,就會降低基礎代謝率,身體消耗的熱量也變少,突如其來的大量進食,過多的熱量無法轉換之餘,全都以三酸甘油酯的形式儲存,白色脂肪細胞堆積,體脂肪越上升基礎代謝率則越下降,身體轉換熱量的狀況越差,身材就越來越腫,腫成泡芙,再甩掉的難度更高。


管好你的白色脂肪細胞,想胖都難

脂肪細胞中的白色脂肪細胞,主要負責將過剩的熱量以三酸甘油酯的形式儲存,日久累積脂肪細胞會越來越大,甚至脂肪細胞出現功能異常等,而造成體型發胖,各種心血管、代謝疾病也容易找上門。近年越來越多國際研究指出,癌症、高血壓、中風、糖尿病等疾病,都跟代謝循環相關,而多數的代謝循環不佳與肥胖、高體脂有著密切關係。

重視安全性與耐心 代謝減脂管理唯一之道
要健康瘦身,針對白色脂肪細胞才是對症下藥,不論是持續運動來提升基礎代謝率,或是新飲食習慣調整養成,千千萬萬不要追求速效,之後復胖回來的狀況可能比自己之前更胖,那還不如不要減了,想要瘦身無非是希望可以更美型更健康,極端做法得不償失。

目前的生物科技技術精進,研發提煉出許多可以輔助「避免囤積、提升轉化、活化代謝」天然食品,但其成份的配比以及成份是否安全,民眾一定要多留意,才能真正精準「對抗」白色脂肪細胞,瘦身有效安全又健康。


(享問S*免費測體脂內臟脂肪/https://goo.gl/forms/BIs9AhkVXFaL65ZH3)
(撰文/Jen Lin)
(圖片來源/網路)

熱門文章
(小吃店火警員工嚇哭片)台中泰式小吃店火警 女員工嚇壞了狂哭
(小吃店火警員工嚇哭片)台中泰式小吃店火警 女員工嚇壞了狂哭

記者爆料網

醫師收入不是最高!航空駕駛年薪輾壓各行業 「這3行業」最慘月領不到30K
醫師收入不是最高!航空駕駛年薪輾壓各行業 「這3行業」最慘月領不到30K

中天新聞

花蓮「酒駕騎士」無照貨車對撞!彈飛重摔車頭 搶救不治
花蓮「酒駕騎士」無照貨車對撞!彈飛重摔車頭 搶救不治

中天新聞

台南香格里拉「香約捐血」 6/2捐血享多重好禮
台南香格里拉「香約捐血」 6/2捐血享多重好禮

台灣好新聞

3星座太聰明反誤了自己運途 雙子座自負過頭「不見棺材不掉淚」
3星座太聰明反誤了自己運途 雙子座自負過頭「不見棺材不掉淚」

中天新聞

瑪娃詭現「雙中心」!5縣市雨彈狂炸 專家曝:真正颱風眼在這
瑪娃詭現「雙中心」!5縣市雨彈狂炸 專家曝:真正颱風眼在這

中天新聞

導演薛朝輝涉性騷擾民進黨工 曝曾幫蔡英文拍影片、與陳時中合照
導演薛朝輝涉性騷擾民進黨工 曝曾幫蔡英文拍影片、與陳時中合照

上報Up Media

竟把大比目魚當鱈魚賣!台中稽查20家鐵板燒 2業者遭罰
竟把大比目魚當鱈魚賣!台中稽查20家鐵板燒 2業者遭罰

中天新聞

5億高中生墜樓!男配偶換裝「走樓梯」下10樓 理由怕手機斷訊
5億高中生墜樓!男配偶換裝「走樓梯」下10樓 理由怕手機斷訊

中天新聞

新冠病毒株變了!不只天選之人危險   羅一鈞曝:重複感染單日就4千人
新冠病毒株變了!不只天選之人危險 羅一鈞曝:重複感染單日就4千人

匯流新聞網CNEWS

5億高中生搭電梯影像曝!曾緊張右手抓頭 高大成「屍體會說話」
5億高中生搭電梯影像曝!曾緊張右手抓頭 高大成「屍體會說話」

中天新聞

快訊/男駕駛不幸身亡!新竹尖石賓士撞護欄車頭全毀 女乘客仍昏迷中
快訊/男駕駛不幸身亡!新竹尖石賓士撞護欄車頭全毀 女乘客仍昏迷中

中天新聞

就愛這一款!5星座女挑另一半只要「霸道總裁」 條件不夠別找她
就愛這一款!5星座女挑另一半只要「霸道總裁」 條件不夠別找她

中天新聞

5億高中生6大發現/案發照曝光!男配偶大玩變裝秀 與死者從10樓到1樓「走樓梯」
5億高中生6大發現/案發照曝光!男配偶大玩變裝秀 與死者從10樓到1樓「走樓梯」

中天新聞

都這麼天就不要分了啦!這對夫妻挑520離婚 還偷刻公婆印章當「證人」慘被告
都這麼天就不要分了啦!這對夫妻挑520離婚 還偷刻公婆印章當「證人」慘被告

中天新聞

新冠升溫門診天天大排長龍 後疫情時代醫提「3建議」
新冠升溫門診天天大排長龍 後疫情時代醫提「3建議」

TVBS新聞網

新口罩規定今生效!出入「三類場所」無罩可罰1.5萬   一路抓到7月
新口罩規定今生效!出入「三類場所」無罩可罰1.5萬 一路抓到7月

匯流新聞網CNEWS

確診補助沒了!均領「2700元」快拿 忘記領就掰了
確診補助沒了!均領「2700元」快拿 忘記領就掰了

TVBS新聞網

5億高中生墜樓懸案! 清潔阿姨爆「夏男曾要給三千當婚證」:覺得怪就沒簽名
5億高中生墜樓懸案! 清潔阿姨爆「夏男曾要給三千當婚證」:覺得怪就沒簽名

CTWANT

颱風近4年沒登陸台灣是為何?「和全球暖化無關」專家揭關鍵原因
颱風近4年沒登陸台灣是為何?「和全球暖化無關」專家揭關鍵原因

中天新聞

「脖子腫」是甲狀腺癌嗎? 年輕人發現甲狀腺結節更危險? 醫師:女性長輩有病史要當心
「脖子腫」是甲狀腺癌嗎? 年輕人發現甲狀腺結節更危險? 醫師:女性長輩有病史要當心

潮健康

頭獎800萬一注獨得!今彩539「獎落這縣市」1秒爽買房
頭獎800萬一注獨得!今彩539「獎落這縣市」1秒爽買房

TVBS新聞網

李坤城兒爆爺孫戀「窮10幾年」內幕 抖林靖恩真面目:做很多違法事
李坤城兒爆爺孫戀「窮10幾年」內幕 抖林靖恩真面目:做很多違法事

CTWANT

影/桃園砂石車「死亡迴旋」趕盡殺絕 阿伯棄車用生命狂奔!畫面曝
影/桃園砂石車「死亡迴旋」趕盡殺絕 阿伯棄車用生命狂奔!畫面曝

中天新聞

「越難追越愛追」!5星座男最愛挑戰高冷美人 為博妹子一笑他們不遺餘力
「越難追越愛追」!5星座男最愛挑戰高冷美人 為博妹子一笑他們不遺餘力

中天新聞

台南梅嶺命案比丘尼「童養媳」身世曝 18年前剃度出家竟命喪山中
台南梅嶺命案比丘尼「童養媳」身世曝 18年前剃度出家竟命喪山中

中天新聞

「營養聖品」酪梨:顧視力、抗氧化、保護血管...6大營養一次看!營養師教你「這樣吃」最健康
「營養聖品」酪梨:顧視力、抗氧化、保護血管...6大營養一次看!營養師教你「這樣吃」最健康

良醫健康網

和小女友交往遭對方父母拆散 +9男被分手要脅:看妳爸媽有幾條命
和小女友交往遭對方父母拆散 +9男被分手要脅:看妳爸媽有幾條命

CTWANT

不准兒吃甜「阿嬤偷買冰炫風」 媽怒嗆:吃了像妳一樣得病
不准兒吃甜「阿嬤偷買冰炫風」 媽怒嗆:吃了像妳一樣得病

TVBS新聞網

舒華節目狂講「半語」踩禁忌 韓網友連轟「太沒禮貌!」
舒華節目狂講「半語」踩禁忌 韓網友連轟「太沒禮貌!」

中廣新聞

86
0
分享