文：李專
維繫一段長久關係，最關鍵的不是忍受另一半做得不足的地方，而是學會忍耐自己的負面情緒和脾氣，適當時應該安靜下來和放下面子，別將這樣看成認輸，卻應視作成熟。很多時候，跟一個人在一起久了、親密到達某個程度了，就很易犯上「腦筋上的錯誤」，失去當初的感恩之心，然後將很差的脾氣和態度留給身邊那位；把耐性和好脾氣留給其他人。而且當對方受不了你爭執時的表現，忍不住向你投訴時，你卻指出「我本來就是這樣！」，將包容你糟糕之處視作人家的一種理所當然。
圖說：在一段感情，最厲害的不是你為另一半做了什麼，居然是...
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你永遠有一種迷信，就是以為無論怎樣爭吵，一覺醒來彼此又繼續相愛，和好如初。結果，你們常為一些「雞毛鴨蒜」的事情吵架，甚至因為你內心積累的不滿和不快多了，變得越來越敏感，久而久之，只要眼見有甚麼不合心意的地方，往往就直接爆炸了。
你之所以變成這樣，未必真的是對方做得那麼差或者你天生脾氣壞，而是你慢慢習慣了以這種惡劣的模式與另一半溝通和相處；漸漸習慣了把自己的失控情緒凌駕於她的感受和這段關係之上。一次半次是這樣，對方尚有心力忍耐，事後笑著說沒關係，但次數多了，即使還有愛，他也會累透、折騰不了了。搞不好的話，你在爭吵的幾分鐘所說不負責任說話，卻隨時換來幾輩子都未必可以彌補的後悔。其實即使不用講破，只要你在出言傷害對方之前，將心比己，想想若自己遭受相同待遇會有甚麼感受，你就知道問題所在。
世上沒有過不去的事情，只有一時間過不去的情緒。很多事情會越吵越大、使關係變得越來越差，往往不是事情的本質確實那麼壞，而是其中一方過於沉溺事情衍生出來的負面情緒，然後最後脫口說出一些事後心想「早知不說」的廢話，不說也罷。若然稍為轉變一下心態，結果自然很不一樣。言語是一種強大的工具，可以是救命仙藥，亦可以是致命毒藥，當情緒太激動、頭腦變得空白之際，試試等一等、深呼吸和數十下才開口說話或發訊息，說錯話的機會肯肯定少很多。
記得看過一則故事：有個男孩脾氣很壞，然後爸爸給他一塊木頭和釘子，每次發脾氣時就在木頭上釘一根釘子。當男孩釘了第三十七根時，爸爸說若一天他不發脾氣，就拔掉一根釘子。最後男孩控制了自己脾氣，拔掉所有木頭上的釘子。最後爸爸說：「這就像你跟別人吵架，說了些難聽說話，事後再怎樣彌補，拔掉心中的刺，傷口還在。」
在一段感情裡，最厲害的不是你為另一半做了甚麼，而是你選擇為對方不做甚麼。珍惜彼此的人會做得到；怕累的人會半途而廢。問問自己，你屬於哪一種人？
文中的小故事，給我很大的感觸，因為我接觸的朋友，即便到了這裡，還是一樣的自私只為自己，不斷的詢問：現在該怎麼辦？或現在要怎什麼做？又或者現在要做什麼？我想說：除非你遇到的是上帝，他會被你打了左臉之後，連右臉都會讓你打，而且還不會怨你，不然，只是平凡的我們，烙在心中的傷，別奢望在短時間抹去。你能做什麼？你的第一要務，不是挽回他，而是先平靜你的心，學習控制自己的情緒吧！滿腦子都在想辦法如何挽回他，你終究還是爛人一個。
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