首頁 養身保健 巧克力居然可以幫助整腸與排便 ,還可以...?!原來它有這麼多好處,從現在開始保養吧~

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巧克力居然可以幫助整腸與排便 ,還可以...?!原來它有這麼多好處,從現在開始保養吧~

巧克力好處多多~多喝多吃多健康!從現在開始保養吧~

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巧克力含多種營養素鎂、鉀和維他命C以及可可鹼,在國外研究中可降低血壓、活化老人家腦部血管可維持記憶力、還有減重效果唷! 一周吃好幾次巧克力的人,體重會比幾乎不吃巧克力的人來得輕。可可中也含有「木質素」,是體內益生菌喜歡的物質,有助健康整腸與助排便順暢,從現在開始為為中年危機做準備!想要皮膚變好可持續早上喝可可,因巧克力裡含有多種抗氧化物,如可可多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益,相較於沒有喝可可的人,皮膚會更緊實、滋潤、細緻。

 

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巧克力有含的可可鹼能抗憂鬱並穩定情緒,減少負面情緒反應,因此景氣愈低檔時,來吃上個巧克力是個慰藉的方式,故使巧克力成為名符其實的「景氣反指標」。

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