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胸罩與內衣褲是我們女生最貼身的衣物，更應該是需要最仔細洗滌與保養的衣物，但是對於現代人來說，有的時候難免因為懶，或是貪圖方便，久久才清洗一次內衣褲，這還不是最嚴重的，最嚴重的是很多女生都忽略的正確的洗滌與保養方式，往往造成內衣變形，嚴重的可能會影響到一些身體上問題的產生。
對現代人來說，洗衣機是很方便的機器，也有內衣褲專門的洗衣袋可以使用，讓妳洗衣的同時，內外衣褲都能一次解決，但是這樣的方式其實非常不好，尤其在外租屋，多人共用同一台洗衣機時更是嚴重，有時候在洗衣服時，甚至有室友直接與衣服放在洗衣袋裡清洗，然而清洗與保養內衣褲的方式其實不難，只要多花點心思，就能避免這些問題。
▍內衣穿多久該洗？
很多人怕內衣常洗會變形，但是面對夏天的炎熱，身體的汗水、油脂與其他外來髒汙，都會堆積在內衣上，所以內衣與內褲一定要每天更換與清洗，這樣才能保持內衣褲的衛生乾淨。
▍正確的洗衣方式
手洗：手洗是對內衣最好的方式，可以避免洗衣機的攪動，讓鋼圈與罩杯變形，同時沾染上外衣褲上的髒污。確實手洗比較花時間，比較省時的做法是，在洗澡前將水槽放好水，加入中性的清潔劑，將當天的內衣褲泡在水中，洗完澡後，仔細清洗胸罩內部和側邊、鋼圈邊緣等細節的髒汙，就可以擰乾帶出去晾乾了。
洗衣機洗：如果真的要用洗衣機洗，一定要使用專用的洗衣袋，同時將扣帶扣好，洗衣機也最好單獨只洗內衣褲，避免與外衣混再一起洗，以及避免使用柔衣精，影響胸罩的彈性。如果是在外租屋，這些貼身衣物最好不要用公共洗衣機洗，有時候男女混雜的衣物，或是洗衣機不乾淨，都會影響到內衣褲的狀況。
Nu-bra：夏季流行露肩的上衣，許多女生也會選擇Nu-bra，除了在穿戴前，不要因為怕肌膚乾澀，在胸部附近塗抹乳液或是滋潤的產品，以免影響黏性，最後回來清洗時，只要需要用清水，輕輕的清洗罩杯，之後晾乾即可。
▍會正確洗滌，也要會正確收納
在衣櫃中最好有一個抽屜的空間，專門收納內衣褲，千萬不要亂塞、亂放，也避免抽屜空間過小壓迫到內衣，讓內衣變形。如果自己有不同種類的內衣，也請將不同的內衣分開放，避免因為材質的不同，被扣環勾破等等的問題發生。
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