首頁 美妝保養 我不吃冰、而且幾乎只吃食物的原型!氣質美女張鈞甯的保養與養生方法大公開...

分享
文章

我不吃冰、而且幾乎只吃食物的原型!氣質美女張鈞甯的保養與養生方法大公開...

 
 
View Gallery

text/ Emily Liu; photo/ FANCL; 

氣質美女張鈞甯,笑說自己工作真的很認真,的確,陸續將帶來的新作包括電影《閨蜜2》、電視劇《如懿傳》等。身為一線又多產的女星,她如何在忙碌的工作之餘,將自己狀況維持高檔?她說:Less is more,無論內外皆如是。

「我一直都相信只要肌膚乾淨、是健康的,這應該就是自己最漂亮的樣子。」

 

如果要形容自己妳會說?

有法律人的理智,但又有演員的感性。我從小就不太愛講話,也不愛笑,媽以前會嫌我太理性──這很符合後來念法律的個性;直到當了演員,我才「解放」。但是骨子裡那種理性還是時不時會出來,就像我覺得環境保護很重要,就會很堅持出門吃飯要自己帶環保筷、隨手關燈;要接保養代言,也一定會深入品牌好好了解。

 

如何決定哪些產品適合妳?

我的皮膚非常敏感,連對汗水、眼淚跟不乾淨的雨水都過敏!曾經嚴重到雨滴到的部位會馬上起小疹子,拍哭戲時導演一喊卡,彩妝師就會立刻衝上來幫我擦眼淚。所以我挑保養品一定會看成分,含防腐劑、有多餘添加成分的絕對不選,讓肌膚不會有太多的負擔。

 

平常的保養習慣是?

我現在對「無添加」保養哲學著迷,一定會徹底的卸妝、清潔,依序抹上肌底液和乳液之後,還會好好按摩,幫助拉提之外也放鬆肌肉;如果隔天要拍戲或有重要活動,會加敷面膜,睡前也會喝膠原蛋白補充。

 

養生的方法?

我不吃冰、且幾乎只吃食物的原型,再製食品或添加過多調味的都不吃,吃得很簡單清淡。到外地拍戲這真的很難,所以我大部分都自己煮!把電鍋、炒鍋都帶去自己來,像是每天吃紅豆茯苓蓮子湯當早餐,也很常煮銀耳湯來補充膠原蛋白,既養生又對肌膚很好,每次都煮一大鍋,連工作人員都可以一起吃。

 

做哪些運動維持身材?

核心運動、跑步我都會做,一週大概運動4天,就算發懶時也堅持至少要2天。每個人一定都要找到適合自己的運動方式,因為流汗可以順勢把體內的髒東西排出來,增加自己的新陳代謝,這樣就算吃東西也比較容易消耗掉,身體不會有太多負擔,肌膚也會比較透亮。

 

妳的美麗宣言是?

我覺得找到自己最適當的樣子,就會是美的。就像我覺得自己最舒服的樣子,就是最簡單的穿著──中性帶有一點點簡約風;肌膚也是,只要肌膚是乾淨的、健康的,就應該是妳最漂亮的樣子。

 

Must Try

01--FANCL MCO速淨卸粧液,NTD830/120ml

02--FANCL 水盈肌底液-水潤, NTD725/30ml

 

03--FANCL 三肽膠原蛋白美肌飲料,NTD1,680/10入

04--ReFa S CARAT,NTD4,900

 

本文出處;更多精彩內容請上《InStyle Taiwan 時尚樂》;《InStyle Taiwan 時尚樂》;未經授權,請勿轉載!】                             

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

大家都在看
蔡依林病毒感染緊急住院 2月份工作全取消 其他童星成為導演和工程師 只有他成為囚犯 床上功夫好,原來真的跟星座有關係 !!! 床上功夫12星座排名前三名是.... 【台灣好媳婦旺夫術】購屋風水學曝光 財運、事業、健康都兼顧 只有傻子才會在飛機餐上選擇「牛肉、海鮮」,真正聰明的人都會選擇「雞肉與白飯」,背後的真相讓人無法置信… 【試吃筆記】鍋貼就是要煎到恰恰 才會好吃到想跳恰恰 接吻時會一邊摸你胸部的男人,原來都是這樣想的...女人小心了! 台版敦煌石窟 洞裡有神仙 【台灣彩券刮刮樂英文代碼統整版】不要再亂買啦!內行人都是這樣買刮刮樂的!獎金是給有做功課的人! 5張漫畫家改編兩句話恐怖故事,只要看完2張圖就會讓你像掉入冰窖一樣,瘋狂發抖到窒息
大家都在看
蔡依林病毒感染緊急住院 2月份工作全取消 其他童星成為導演和工程師 只有他成為囚犯 床上功夫好,原來真的跟星座有關係 !!! 床上功夫12星座排名前三名是.... 【台灣好媳婦旺夫術】購屋風水學曝光 財運、事業、健康都兼顧 只有傻子才會在飛機餐上選擇「牛肉、海鮮」,真正聰明的人都會選擇「雞肉與白飯」,背後的真相讓人無法置信… 【試吃筆記】鍋貼就是要煎到恰恰 才會好吃到想跳恰恰 接吻時會一邊摸你胸部的男人,原來都是這樣想的...女人小心了! 台版敦煌石窟 洞裡有神仙 【台灣彩券刮刮樂英文代碼統整版】不要再亂買啦!內行人都是這樣買刮刮樂的!獎金是給有做功課的人! 5張漫畫家改編兩句話恐怖故事,只要看完2張圖就會讓你像掉入冰窖一樣,瘋狂發抖到窒息
你可能會想看的文章
眼袋有救了! 不用動刀,只要一個動作!迅速年輕10歲!! 痘痘長膿到底擠還是不擠?八大妙招幫你擺脫「成人痘」!擠痘的安全守則你一定要知道! 唇色暗沈有救了!!花不到20元,就能讓唇色變得超粉嫩!你絕對想不到會是它,趕緊試試看! 我臉上的粗毛孔真的都變小了!「縮孔」必求的神技...居然只需要這幾樣家庭小物!超簡單的! 27款女人養生湯:補氣、補血、補腎 史上最強「詐欺化妝」術,她除了可以大媽變身「電眼美少女」居然連「花美男」也難不倒她!? 如何一夜去除臉上痘痘?這招「戰痘神技」居然能快速激活人體排毒能力,真的超神! 面膜撕開直接往臉上貼?幾乎所有人都做錯了,難怪面膜再貴也沒有用! 搭機好無聊?除了學女星自拍,你還可以學她們的機艙美肌保養術!侯佩岑連「鎖骨與頸部」都會照顧到! 胺基酸洗面乳,你用對了嗎?
大家都在討論
5張漫畫家改編兩句話恐怖故事,只要看完2張圖就會讓你像掉入冰窖一樣,瘋狂發抖到窒息 12坪小宅放大術!『魔術空間設計』 卡塔庫栗是第11人?他其實早就看見「未來的海賊王」,最後竟然加入草帽! 她請刺青師在身上刺「身分證跟二維碼」被笑是腦殘怕忘記 但當她說出理由,大家才明白「她有多偉大」 魯夫、娜美客串吃拉麵!《火影忍者》最後一話中佐助發現了什麼呢?難到索隆也悄悄隱身在火影漫畫中? 怎麼可能?!地球上所有人類的共同祖先竟然是「臺灣人」...2個你絕對意想不到的理由,太震驚了!! 蔡依林病毒感染緊急住院 2月份工作全取消 痴情鄭花明與女友交往10年 雅婷心動還沒行動
大家都在看
當長輩問:「甚麼時候可以吃到妳的... 蔡依林病毒感染緊急住院 2月份工... 女友自盡身亡,患憂鬱症,這個消失... 二次世界大戰時,士兵不打仗時的休... 這位女攝影師帶著浴缸環遊世界,到... 為了防止學生早戀,日本學校竟然推... 日本「缺心眼兒」妻子發丈夫「不雅... 嘉南最大書包商 一代拆夥二代不互... 9張不可能的照片告訴你攝影師真的...
大家都在看
網美最愛景點「落羽松」必去!《中... 脂肪不上身 減重醫師教你8招... 作為世界第一「長壽大國」,是無數... 【台灣好媳婦旺夫術】購屋風水學曝... 痴情鄭花明與女友交往10年 雅婷... 【基隆式午餐】蛋液流淌 巷仔內的... 7張只有出了社會才知道絕望才剛剛... 雙子座風格無限制?12星座居家好... 「智障設計師們」的反人類設計大賞...
合作媒體

首頁 美妝保養 我不吃冰、而且幾乎只吃食物的原型!氣質美女張鈞甯的保養與養生方法大公開...