記得以前常聽太太抱怨，小孩7.8個月大的時候變得超級黏她的，只要稍微離開一下下就會開始哭，就連去廁所大個，都會爬到門口狂哭撞門，到門口又縮回去… 最後只好把門打開讓小孩進來”盯場”，才有辦法順利上完廁所…
☑What is分離焦慮?
分離焦慮好發在6個月大~ 1歲半會”認生”的寶寶身上，這個階段牠們已經可以分辨朕和餵奶把屎官是完全不同的個體，當餵奶官離開身邊時，牠門會注意到餵奶官不見了，然後心裡擔心的是:
#餵奶官會離開多久?
#會不會就這樣一去不回?
#這樣以後誰來餵奶和護駕呢??
因此才會出現哭鬧焦慮的表現來吸引注意，
希望餵奶官可以快快回來，
所以我們這個階段要做的事情就是要慢慢讓牠們知道:
#我們只是離開一下下，#很快就會回來!
☑建議小撇步:
1. 多給予安撫和回應寶寶的焦慮
當寶寶剛開始出現分離焦慮時，一定要勤勞點，多給寶寶安撫並適時的回應牠們，尤其是剛換了環境或到了陌生的地方，讓牠們覺得媽媽是一直在身邊的，不用擔心這樣會把寶寶寵壞，寶寶有了安全感將來會更有信心去探索新環境。
2. 玩躲貓貓
藉由遊戲讓孩子慢慢習慣，媽媽雖然不見一下下，可是一定會很快再出現的唷! (應該不會有人趁機溜掉吧....)
3. 當真的要離開時，記得和孩子好好地說再見
偷偷溜出門，等寶寶發現時反而更會加重牠們的焦慮感，給寶寶一個正式、溫暖的道別，並告知什麼時候一定會回來，可以慢慢加深信任感唷!
說再見後寶寶通常會哭一下，這時候在家的照顧者可以趕快找一些東西分散寶寶注意力，例如玩遊戲、聽音樂或跳舞都不錯喔!
4. 給寶寶一個熟悉、專屬的安撫物
可能是一個玩偶、一條毯毯等，當媽媽不在時可以幫忙安撫寶寶的情緒。
總結:
分離焦慮通常只是個過渡期，這個時期只要給足寶寶安全感，當寶寶漸漸相信:
#媽媽只是暫時離開，#很快就會回來!
通常就會慢慢緩解囉!
加油!
養小孩真的不容易啊.....
★此為 陳映庄醫師 個人著作，請勿複製，歡迎轉載跟分享，請註明出處。
懷孕 生產 育兒 健康 豐富資訊都在
成長百科www.newlife101.com.tw
★有任何Q&A問題都可以提出喔!
https://goo.gl/forms/YdcyQBmPJdMWUFBa2
★歡迎到成長百科FB粉絲專頁按讚
https://www.facebook.com/newlife101tw/
