糖尿病正在年輕化，14歲的小糖友已出現在診間！一般人平時會關心自己的血糖嗎？你上次測量血糖是什麼時候？根據統計，有51%的糖尿病患，並不知道自己已經患上這個難纏的疾病，也沒有注意過自己的血糖是否有問題，更不要說「國人十大死因第五名」對他們來說只是個數字！若可以預測你是否會得糖尿病，你想知道嗎？若罹患糖尿病，還回得去嗎？現在就讓TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云，一步步帶著大家，逆轉糖尿病！
大齡懷孕風險高 產後易轉第二型糖尿病!
2%～3%的女性在懷孕期間會發生糖尿病。15％至50％有妊娠糖尿病病史的婦女會在生育後罹患第二型糖尿病。許多人認為，孕婦是一張嘴吃兩人的飯，所以容易感到飢餓，因此常忽略此症狀。懷孕年紀落於34歲超過者，即為高齡產婦，隨著年齡越高，發生妊娠糖尿病的機率也比較高。因此產後6週至12周應重新確認是否罹患糖尿病。
妊娠糖尿病對孕期、生產有什麼影響？
寶寶風險：
◎ 巨嬰:寶寶吸收過多糖分而長太胖。
◎ 生產時造成：肩難產、鎖骨骨折、手臂神經受傷，腦部缺氧、陰道撕裂傷。
◎ 寶寶出生後，也容易有低血糖、低血鈣或新生兒黃疸的症狀，更有研究報告指出，寶寶長大後會容易肥胖，罹患糖尿病的風險也會提高。
孕婦風險：
◎ 流產風險
◎ 妊娠高血壓機率3~5倍
◎ 泌尿道易感染
孕期確定得了糖尿病該怎麼辦？
- 產檢的頻率必須更密集，32週後就須每週產檢1次。
- 每天飯前與飯後各測1次血糖，以此來檢視飲食控制有沒有效果
糖尿病對身體的破壞，從頭髮到腳趾甲，無一倖免!
五駕馬車都要跑 才能擺脫併發症陰影!
飲食控制
彰化基督教醫院醫療長謝明家教授教導大家飲食要點如下：點心宵夜盡量不要吃、吃飯吃三餐、每天喝水要喝2000CC以上、水果吃完飯馬上吃，不要吃完一兩個小時後才吃水果，這樣較不理想。而基隆長庚外科副教授江坤俊則補充提醒大家該多曬曬太陽，因為研究顯示，維生素D有助預防第二型糖尿病。
藥物治療
糖尿病的治療目的是：血糖、血壓、血脂三達標。讓糖尿病患者不要得併發症，維持標準、健康正常的生活。
病情監控
自我監測血糖，據以調整藥物劑量及飲食份量，減少高血糖與低血糖的危險，瞭解有無達到血糖控制目標。
