14歲的小糖友已出現在診間!糖尿病對身體的破壞力之強大!5個方法,擺脫併發症的陰影...

14歲的小糖友已出現在診間!糖尿病對身體的破壞力之強大!5個方法,擺脫併發症的陰影...

健康2.0 2018-01-29 00:31

糖尿病正在年輕化,14歲的小糖友已出現在診間!一般人平時會關心自己的血糖嗎?你上次測量血糖是什麼時候?根據統計,有51%的糖尿病患,並不知道自己已經患上這個難纏的疾病,也沒有注意過自己的血糖是否有問題,更不要說「國人十大死因第五名」對他們來說只是個數字!若可以預測你是否會得糖尿病,你想知道嗎?若罹患糖尿病,還回得去嗎?現在就讓TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云,一步步帶著大家,逆轉糖尿病!

大齡懷孕風險高 產後易轉第二型糖尿病!

2%~3%的女性在懷孕期間會發生糖尿病。15%至50%有妊娠糖尿病病史的婦女會在生育後罹患第二型糖尿病。許多人認為,孕婦是一張嘴吃兩人的飯,所以容易感到飢餓,因此常忽略此症狀。懷孕年紀落於34歲超過者,即為高齡產婦,隨著年齡越高,發生妊娠糖尿病的機率也比較高。因此產後6週至12周應重新確認是否罹患糖尿病。

妊娠糖尿病對孕期、生產有什麼影響?

寶寶風險:

◎ 巨嬰:寶寶吸收過多糖分而長太胖。

◎ 生產時造成:肩難產、鎖骨骨折、手臂神經受傷,腦部缺氧、陰道撕裂傷。

◎ 寶寶出生後,也容易有低血糖、低血鈣或新生兒黃疸的症狀,更有研究報告指出,寶寶長大後會容易肥胖,罹患糖尿病的風險也會提高。

孕婦風險:

◎ 流產風險

◎ 妊娠高血壓機率3~5倍

◎ 泌尿道易感染

孕期確定得了糖尿病該怎麼辦?

  • 產檢的頻率必須更密集,32週後就須每週產檢1次。
  • 每天飯前與飯後各測1次血糖,以此來檢視飲食控制有沒有效果

糖尿病對身體的破壞,從頭髮到腳趾甲,無一倖免!

五駕馬車都要跑 才能擺脫併發症陰影!

飲食控制

彰化基督教醫院醫療長謝明家教授教導大家飲食要點如下:點心宵夜盡量不要吃、吃飯吃三餐、每天喝水要喝2000CC以上、水果吃完飯馬上吃,不要吃完一兩個小時後才吃水果,這樣較不理想。而基隆長庚外科副教授江坤俊則補充提醒大家該多曬曬太陽,因為研究顯示,維生素D有助預防第二型糖尿病。

藥物治療

糖尿病的治療目的是:血糖、血壓、血脂三達標。讓糖尿病患者不要得併發症,維持標準、健康正常的生活。

病情監控

自我監測血糖,據以調整藥物劑量及飲食份量,減少高血糖與低血糖的危險,瞭解有無達到血糖控制目標。

更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》!

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