【圖文提供／魅麗雜誌】
文章出處：魅麗雜誌129期 2018/06
心靈對話 胡慧嫚
你用什麼方式，愛著你的媽媽？
她是個有力量的女孩。獨自北上讀書之後，這些年來，從面對學業，到進入職場開始面對工作的挑戰與試煉，她獨自一關一關地努力闖過、熬過、翻越而過。但是也正因為長期以來太過努力的疲憊和耗竭，再加上長期獨自承擔著內心積壓的種種負累，讓她漸漸失去了動力與活力。
於是，這個內在疲憊的她，走進了我的Happy talk心靈對話空間。
看見獨立有力量的自己
我們一次次的對話著，釐清著，如同進行一場內心的排毒解壓SPA。她內在本具的力量，開始逐漸甦醒鮮活。那天，我透過語言的隱喻引導，協助她連結呈現出內心的畫面，讓她重新看見，在好奇的帶領下更放鬆一點地探尋著屬於她的自我面貌。
「如果用一個東西形容你，你覺得最貼切的會是什麼呢？」我探問。
「嗯......」低頭沉吟思索一段時間之後，她抬起頭，給了我一個答案。「一棵高挺的松樹！」
「不是長在一片森林裡，而是獨自生長在一個斜山坡上。但是在這棵松樹的不遠處，有其他大樹生長著，草地和小花也在整個山坡上蔓延著......」她進一步地解說著，眼神裡閃亮著堅定的光點。
隨著這個內在自我意象的浮現，女孩開始認識這個既獨立，又以獨特的距離和方式與他人連結的自己。接下來的幾次心靈對話，我們一起看見，力量逐漸回到了這個松樹女孩的身上，她開始能夠越來越有動力、自信，也越來越放鬆、安穩地應對著工作與生活。
由對話探看的隱藏版內心圖像
隔了一段時間之後，這一天，再度走進Happy Talk 的她，顯得低落而疲憊。「週末回中部老家了，不知道為什麼，明明每次我都是很想回去的，可是每次卻都是心情低落沮喪的回來......」
我繼續以對話的方式，協助她細細探看整理那些隱藏在她心緒之下，由感受、觀點、期待、渴望......所交織出的內心圖像。女孩開始緩緩敘說起，從小到大，媽媽與爸爸的互動，說起自己與媽媽的對話，也說起自己對媽媽既厚重又複雜的情感......
聽者看似是我。其實，更是她自己。
幾度來回，以對話抒發著，同時也開展著......
我們一起勾勒出一個畫面：這些年，媽媽一直努力的為她撐住一個小小的木屋之家，雖然木片牆、窗戶、木門都有些破陋了，但她仍感謝媽媽為她留住的一室溫暖。
一直以來，她總是如此眷戀那份溫暖，但也始終心疼著媽媽必須承受平日安好但酒後往往脾氣狂暴的爸爸......
渴望溫柔保護木屋媽媽
透過細緻敏銳的陪伴與傾聽，我感受到，儘管離家多年，在內心裡，她其實一直如此緊密貼合著媽媽。我們也藉由來回的探問與回答，一起探看到：這些年來，對於媽媽，她始終掛心、擔心，甚至對於自己的離家，心底懷抱著的是深深的罪咎與自責感......
「所以，在內心裡，你是用什麼方式愛著你的媽媽呢？如果用植物來比喻的話，那會是一個什麼樣的畫面？」我再度運用探問隱喻的方式，與她一起看見內心的圖像。
女孩為了我的提問而停頓，安靜的沉默中，她一方面思索，一方面與內在的自己溫柔地靠近，允許那些內在的體會被細緻地感受著、流動著......。過了一會兒，她開始敘說出這樣的一個畫面：「我像是那種爬藤植物，貼著木屋生長，渴望把斑駁的木屋好好的包覆起來......」
「你很愛你的木屋媽媽，也心疼擔心你的木屋媽媽，所以你很希望自己能夠如同爬藤植物一般，用一種完全貼近、甚至是包覆式的方式，來溫柔地保護著你的媽媽？」我以探問與她核對。
胡慧嫚
魅麗雜誌總顧問
＊ Happy talk 對話空間創辦人
＊《ELLE》雜誌前總編輯
＊ 國際薩提爾（Satir）學派認證合格心理諮商師
＊ 著作《溫柔是我，剛強也是我—來自薩提爾的生命啟發》
＊ 臉書粉絲專頁：Happytalk──胡慧嫚的心靈spa 幸福對話
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