《寶靈心塔羅：情感冥想的10道練習題》精采試閱
聖杯五：困在往事裏的你們
聖杯五所揭示的，正是所謂的美好往事，或許也是一種困局。只有忘掉那不會再重來的過去，才能去索求另一段，也許更完美的未來。
「真誠而非無情地，忘掉心裡面住著的那個人，誠懇坦白地，去愛正在愛的人吧！」
聖杯五，是一張關於放手的牌。
幾乎和聖杯五相關的故事，都有些「雙面刃」的意味。放不了手，是每個抽到這張牌的人共通的特點。只不過你們放不了的手，經常不是正在談著戀愛的人的手，不是那個正實際握在手心裡取暖的手，不是那游移於眾多情感間任何一個人的手。
你們放不開的，是初戀情人的手，是心中很努力在隱藏、腦中卻無法忘懷，某個曾交會過幾近完美的某人的手。
你們放不開的，是往事那雙緊緊跟隨不放的手。
抽到聖杯五的人，通常有幾種常見的類型，其中之一，是黃金單身漢。
在愛情的世界裡，永遠找不到落腳處，明明人長得不差，性格上沒有什麼缺陷，甚至身邊也不乏追求者，卻總是形單影隻，無法投入新的戀情。
正是因為放不開往事的緣故。在你的心裡，經常是牢記著某任情人的形象，把那段感情視為典範，渴望回到過去，再重新走過一回。就像是某種牢籠，把人鎖在無限美好的回憶裡，一遍又一遍播放，不自覺便愈陷愈深。終於無可自拔，埋在舊情人離去的身影裡，不見天日。
但那牢籠，或許也可以說是自己身上，緊緊扣住的一個枷鎖。只有真的打從心底開啟了，才得以重新發動關於愛情的各種可能性。只是可惜，除了念念不忘的那人之外，經常無人能解。
每當有其他人走近，你的第一個反應，總是先拿來和心中的那人做比較，在腦中錙銖必較地計算著——
「他不夠溫柔，記得以前的那個他，總是願意安撫我的每一個小情緒。」
「她在意自己的姊妹淘比我還多，如果是某某某，肯定會願意花更多時間陪伴我。」
「她雖然有禮貌，但和我的家人，卻總是維持著客氣而疏離的關係，相較之下，我的家人一定更喜歡某某某吧。」
許許多多的藉口，說得朋友都倦了、也煩了，終於不再為你介紹新的戀情。而落單的結果，便是讓你們更加深信，唯一能將自己從孤寂狀態解救出來的人，只有那個誰而已。
抽到聖杯五，等於是個提醒，那個誰不會再回來了。唯有認清這點，才能擺脫詛咒一般的過往戀情，往新的對象走去。
第二種類型，是愛情裡的花蝴蝶。
你是不是感到空虛而定不下心？說得好聽點，是多方比較，如果沒有和每個人都曖昧一下、短暫地談過戀愛，怎麼會知道誰才是最適合自己的人呢？
然而心裡，卻比誰都還要清楚，無論和多少人在一起，都根本不可能找到一個目標，可以讓自己就此停止這遊戲。
沒有人能夠真正地滿足你，就像沒有一件衣服，能夠應付所有的天氣和場合。而你們本身，就是那變幻多端的氣候，就是那輪翻上陣的節慶。今天想要和善解人意的人好好聊心事，明天想和鬼靈精怪的人去冒險，後天又只想與身材曼妙、臉蛋姣好的人，來一場身體和身體的纏綿。
不過，在看似無人能完全掌握住表象的背後，卻藏有一號令你們甘心臣服的人物。
因為，其實你早遇上了那個對的人。只是對方太過完美了，於是深信自己是高攀不上的，最後連採取行動都不敢。日子一天過得比一天虛，一天比一天失重，不願正視自身內裡空洞的結果，就是索性踏上了花蝴蝶的道路，日復一日、夜復一夜，卻始終摘不到最想望的那顆愛情的果實。
抽到聖杯五，是在給你一個警示，唯有認清這點，才能擺脫荒靡而墮落的日子，重新振作起精神，去追求真正想追求的愛情。
第三種類型，則是愛情的守墓者。正如其名，這是一個悲淒又美麗的故事。
我還非常清晰地記得那天事情發生的經過。
怡 涵來找我的時候，我仍只是一個剛開始為別人解牌的新手塔羅老師。因為缺乏經驗，我一直不是太有自信，雖然知道自己的學習是具系統性且完整的，但解牌除了知 識，有時候天份也非常重要，或許也可以說成是類似於「第六感」的神思吧。經常，我透過牌意做出分析，再加上宇宙給我的一點特殊直覺，給出判斷，不敢說自己
已經百分之百具備完整的感應力，但仍是兢兢業業地感應著求問者的心意，也感應著自己在面對求問者時，是否有非說不可的話。
一直到遇見了怡涵，我才終於確定，自己是適合這條路的。
那天我在工作室裡，等著下一位求問者的來訪，走進來的是一位態度從容、全身上下打理得乾淨整齊的女生，她就是怡涵。
按照慣例，我請她坐下，問了她的姓名，親切地招呼她。
不知道為什麼，她的警戒心似乎蠻重，很謹慎，盡可能不著痕跡地觀察著周圍，如今再想，可能也是對我不放心吧。但第一次來算塔羅牌的人都是這樣的，我也沒有特別放在心上。
終於，她坐定，對我露出一個淺淺淡淡，幾乎不帶任何情緒的微笑。我知道，她是一個心裡有事的人。當然，大部分來求問的人，都是心裡有事的，但她不大一樣，她心裡有事，卻讓人感覺……她不是太打算要說出那件事情的樣子。
我只好主動問她了：「那麼，怡涵，今天有特別想要問的事嗎？」
「什麼事都可以問嗎？」她仍心存猶疑。
「什麼事都可以。感情的也可以。」因為直覺認為，她似乎有這樣的困擾，我就直接問了。
「我不是要問感情。」她斬釘截鐵地說。
「那你要問什麼呢？」
「我可以先抽一張看看嗎？」
「可以啊，但是，我可以先問你一個問題嗎？」我說。
她微微地一愣，說：「可以。」
「其實你是來問感情的吧？」我本來並不會這麼直白的問出問題，但當時我的直覺一直驅使我如此開口。
她又一愣，眉頭一皺像隨時要起身走人，但決定按捺下來。「不是。我是想來問工作的。」她說。
「不過，我想你應該是有著感情的困擾吧！十年前是不是曾經發生一場車禍，而男朋友在當時就離開了呢？」我終於將內心疑惑脫口而出。
才聽到這一句，我就發現她的神情有了變化，在一瞬間變得更加緊繃，淚水，奪眶而出。
我知道，我所說的完全命中。
或者說，是我所聽到的。
那是從怡涵一走進來坐下，開始觀察著四周時，我的耳邊就一直莫名響起的一個男生的聲音。那個男生說：「請你幫我告訴她，我很愛她。但是已經十年了…從那場車禍到現在，我也應該要離開了，沒辦法好好在他身邊保護他，要請他好好照顧自己…」
一遍又一遍。我不知道，這究竟是直覺，或者純粹猜想，我只知道，那聲音明顯得讓我無法忽略，所以即使我不能出聲回應那男生的請求，仍一直找著機會想要直接問怡涵。果不其然，才簡單一個問題，就徹底瓦解了她的層層防備。
看著她眼中的淚水無可抑制地流了下來，我終於把男生的話，一句一句地說給她聽。
「現在他就在我身邊，他說他很愛你，這十年來一直都陪伴著你，可是他現在必須離開了，沒辦法再好好保護你，他為你找到一個很棒的人，在你的身邊照顧著你，可以照顧你一輩子，他希望妳要過得很幸福。」
「真的嗎！？他真的在這裡嗎？請你告訴他，我很愛他，我每天都在想念他，我也感覺得到他從來沒有離開過我…我…」她突然語氣急了起來
那時我靜靜地看著她，眼框也跟著泛著淚：「他一直都沒有離開你，而且現在就在我身邊，你可以親自跟他說。」
怡涵慢慢地看著一個定點，似乎覺得他就站在那，閃過一絲微微地笑，但是繼續哭著說：「我…我…好想你喔…你好嗎？我天天都在想念你，工作的時候也想，吃東西也想，睡覺也在想，隨時隨地不管做什麼在哪裡在什麼時候我都在想…想你…你知道嗎？」
接著她又說道：「這十年來…第一次能夠確定你在我身邊，卻也是你必須離開我的這一天…真的…很謝謝你，謝謝你一直守護我，我知道我很幸福…」
我看著怡涵的表情原本的激動到逐漸安穩，感覺到那位男生正透過我在跟她對話，對於相愛的人在這麼近卻又這麼遠的位置，又感動又感到不可思議。
等 到終於平靜，她開始娓娓道來，原來所謂的想問工作…其中真正的核心。原來，她和這位已經過世的男朋友交往了七年，就在論及婚嫁之時，他卻因為車禍過世了。 在事情過去三年後，她自然也幾次嘗試過去認識新的人，嘗試開啟一段新的關係，卻都被自己的顧忌和裹足不前給搞砸了。幾年下來，她終於清楚問題不在其他人身
上，而是在自己。她忘不了前男友，也不願忘記。她強迫自己全心投入工作，藉以轉移對前男友的思念，也讓自己更加隔絕於其他追求者的目光範圍內。
又是七年過去。這十年之間，無風無浪，心如止水，一切都如她所規劃，也如她所預想。只是就在這半年間，她發現自己似乎對某一位男同事總是特別在意，而男同事恰巧也傾心於她。
但她卻忽而抗拒起來，覺得自己好像背棄了前男友，甚至考慮著是否該乾脆放棄這份工作，另謀他路。
這就是她所謂的，關於工作的事。
卻因為一段出現在我耳邊的話語，現出了其中沒有明說的原因。
「請你放心，我會在天堂等你，在很久的未來，或者來世，我們一定能再碰面，在那之前，我會在天堂看著你，祝福著你。」我轉告著我耳邊聽到的聲音。
「真誠而非無情地，忘掉心裡面住著的那個人；誠懇坦白地，去愛正在愛的人吧！」而，這是我最後對怡涵說的話。
面對自己的內心
黃金單身漢：
無論男女，於現實生活中，這類型的人物，在工作和朋友圈裡都具有很重要的份量。但對自己能否得到真愛，卻感到十分懷疑，想要給對方幸福的想法太多，但實際深入的行動太少，容易陷入沒有品質的關係之中。
當感情狀況無法進入新的階段時，便忍不住要回到其他的專業領域上，藉以合理地忽略另一半。
珍愛自己，努力以愛情的方式滋養自己，便能漸漸得到改變的力量，重新看見愛情的可能性。
花蝴蝶：
花蝴蝶的性格，大多時候與自己的成長過程，有相當大的關係，諸如親情的匱乏，或者過寵。急切地想要證明生命能夠有更大的收穫，是花蝴蝶們想讓自己討人喜歡的主要原因，想要盡快讓人看到自己的絕佳能力。
花蝴蝶們如果能夠回過頭，重新修復自己對家庭的感覺，看見家庭成員們的優點，放下偏見，就是獲得新力量的最佳方式。當清楚自己和別人，其實擁有不一樣的天賦時，就能多消除空氣中瀰漫的較勁氣息。
怡涵：
故事裡的怡涵，並不像黃金單身漢一樣，享受著自己單身的崇高地位，反而是被自己的單身給困住了。在失去愛人之後，心裡畏懼著新的情感，深怕後來者會比不上初 戀，在這樣的情況之下，將自己奉獻給他人的意願自然就會降低。再加上年齡因素，女性在刻板的男性眼中的價值逐步下降，造成雙重壓力，使得怡涵對初戀的想像 與依賴，顯得更加深刻明顯。
聖杯五的情感課題，就是「捨」。難以接受新關係到來的「聖杯五典型人物」，面對情感容易死腦筋，讓過去的甜言蜜語在腦中反覆撥放，使情緒陷在悲傷裡。它所揭示的，正是所謂的美好往事，或許也是一種困局。只有忘掉那不會再重來的過去，才能去索求另一段，也許更完美的未來。
想走出陰霾看見生命的陽光，總需要十足勇氣，願意在充滿愛與感激的情況下，將離開的人留在過去，不再踏過回憶來干擾當下的自己。
重新投入一段關係很難，但至少可以先做到送走過去。無論是不得已的分離或者痛苦的告別，都要懷抱著慈悲的想法，從照顧自己到逐漸能夠觸摸到那個受傷的內心，大膽地療傷
認清這點，新的生活就已經在眼前了。
心靈練習：平息傷痛
選擇一個安靜、安全舒適不被打擾的空間時間，準備白紙、筆、以及一個柔軟舒適的抱枕、玩偶或是棉被。
◆在白紙上寫下一些曾經在你生命裡發生的重大事件，它們對你產生多大的影響？進而改變了你的想法，使得你變得悲觀、不再完美、覺得遺失了許多東西。
整個練習只選擇一個事件進行，因此在書寫時，事情要儘量完整獨立，不要有重疊混淆的狀況參雜在一起。
◆靜靜的閉上眼睛，給自己一些時間去回憶當時的狀況，重返故事裡頭，將事件始末從頭到尾反覆的觀看、探索，並思考整件事情對你所造成的影響，以及你所付出的代價。
◆過程腦袋可能會有很多的想法，將每一個想法當成故事的一個部份，帶進冥想裡，繼續想像事情可能是如何發生的。
◆最後，將抱枕當成是那一個經歷過整個故事的自己，把它當成是個受過傷的孩子，將他擁入懷中，給他祝福，並說出想說的話，然後你可以慢慢地回到現在，張開眼睛感覺平靜的當下。
