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《食尚玩家》Dora一周健身15小時 這幾招Keep好身材

TVBS 42歡樂台
《食尚玩家》Dora一周健身15小時 這幾招Keep好身材

TVBS歡樂台將於5月4日,每周六晚上八點推出大型旗艦綜藝《食尚玩家-歡樂有夠讚》,節目外景主持人由曾子余搭檔Dora,兩人好默契從吐槽彼此開始,Dora表示曾子余有時只有3秒記憶力,曾子余則爆Dora對甜點容易大失控,只要遠離經紀人視線,就算沒在錄影也一直吃,還曾聽到她吃到打飽嗝,令人傻眼。兩人為克服「職災」-變胖問題,也下許多功夫,Dora會在外景隔天進行輕斷食,一周健身五天。曾子余則跟著庹宗康一起去重訓和TRX(懸吊式阻抗訓練),不過有次卻因呼吸太急促,TRX做到一半就頭暈,最後還跑去吐了!

主持美食節目可嘗遍美食,但曾子余這些年下來,體重已從60飆到72公斤,連師父黃鐙輝也看不下去,直到最近才稍稍改善,他笑稱因為卡在69.9的數字,才動念去健身。痛定思痛的他還跟著庹宗康一起練重訓,更嘗試TRX,雖然是從最基本簡單的動作開始練習,卻因為呼吸太急,有次練到一半他就跟教練說:「我好像不行我好像頭暈了!」接著他就跑去吐了。一度由45胖到50公斤的Dora,現在為維持身材,除了持續健身、每天記錄體重和體態變化,也會在出完外景的隔天進行輕斷食,讓胃休息,她認真說:「我盡量一周健身五次,一次重訓一小時、有氧半小時,真的比較忙的話,我會一天練兩場(上午下午各一場)讓自己一天可累積到三小時的運動量」,因此Dora每周運動量最高達15小時!

曾子余和Dora都是首度和曾國城和詹姆士合作,聊到新節目的挑戰,Dora認為介紹美食最大的挑戰是自己的音頻和語速,「我本身音調較高,但吃到好吃的東西會很興奮,所以很容易一激動一興奮音頻就飆高。」她擔心觀眾聽了會容易疲乏,所以一直努力調整和學習,也希望觀眾透過她的介紹能看到更多不同美食視野和樂趣。曾子余則表示會加深自己對美食細節的注意,「因為以往主持美食節目描述口感,一集內容裡不會有同類型食物,但現在是同類型美食會出現在同一集。」所以口感描述上得對細節更講究,進行更深度介紹。

曾子余更大膽搞笑說:「我是希望真的我倆成了一點氣候,如果城哥以後太忙要請假,我們可以代班。」更多精彩內容請鎖定5/4起,每周六TVBS歡樂台 42 頻道 晚間8點《食尚玩家-歡樂有夠讚》。

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