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翻來覆去睡不著? 好睡的床墊哪裡找?

cchi
翻來覆去睡不著? 好睡的床墊哪裡找?

總覺得心很累,就算早早上床卻又翻來覆去睡不著...

失眠,很多人共同的困擾,除了精神不濟,皮膚呀、健康呀都不好,長就下來身體會垮

還會出現女人的噩夢~~熊貓眼~~(下面示意圖)

那應該怎麼改善失眠...

提升睡眠品質方法

  • 經常運動,晚上睡前不要做激烈運動
  • 調整飲食,下午、晚上別吃咖啡因的食物
  • 做瑜珈、腹式呼吸法、舒眠音樂
  • 打掃環境,太亂的空間,身體也有感覺
  • 睡前避免吃太多東西、不抽菸不飲酒、不滑手機
  • 保持臥室黑暗與安靜
  • 選擇對的床墊

 

 

床墊,提升睡眠品質的重要要素

專家有說床墊,是提升睡眠品質不可或缺的重要要素!

今天就來介紹床墊的重要性,以及如何挑選床墊才能睡得好,3大重點找到好睡的床墊!

現在就整理知名美國床墊品牌席伊麗(Sealy)教授的選好睡的床墊秘訣:

KEY1. 挑對床墊軟硬度

舒適度影響睡眠品質很大的要素,是很多人挑床墊在意的重點,而床墊裡的「填充層」(可看我另一篇文章:豌豆公主的啟發---床墊材質)決定了床面的舒適度,所以床的內層材料很重要,會影響不同的躺起來的效果

KEY2. 挑對床墊支撐力

支撐力是影響睡眠能不能真正放鬆的關鍵,床墊內的「彈簧」則是關鍵要素,所以很多知名品牌會出3段式床墊、5段式床墊、7段式床墊...多段式床墊,人體不同的部位適合不同的支撐點,讓床墊符合人體工學,為了睡著時輾轉反側也不影響睡眠品質,睡醒身心更為舒暢。快!去思考一下,睡醒時是否會更加疲倦,甚至腰痠背痛,這個狀況則代表床墊的支撐力不足,讓你的背部肌肉在睡眠過程中無法充分放鬆,趕快換床墊唷

KEY3. 高耐用度的床墊

一張好床動則6萬呀,當然要攤提折舊10年以上呀~最好床墊專賣店還能提供10年保固。高耐用的床關鍵在於:「床下墊」跟「護邊與底部結構」,這兩個特性是是延長床墊壽命的最大關鍵,決定了一張好床能陪伴你多長的時間呦~

 

 

實體店試躺,感受好床魅力

學會挑選最佳床墊的秘訣之後,趕快去實體店面試躺,才能真正感受,好的床墊一躺就知道!
 
台灣床墊品牌推薦--「床的世界」他是開啟彈簧床在台灣的歷史,在台灣有絕對的健康床墊領導品牌風範,不斷的精進製床技術,1972領先的結合自動化科技生產設備,1974榮獲中華民國第四屆、第五屆產品設計獎,1980榮獲十大公司暨中外產品金牌獎,2006後不斷的與知名品牌床墊簽訂獨家代理權,2013建造了全亞洲地區最大規模5,000坪、最高產能床墊專業製造工廠,不斷的推崇健康床墊的概念,提供專業諮詢服務,可以到店面就有專業的睡眠諮詢師協助服務,在眾多台灣床墊、國際床墊中能協助找到最適合自己的好床墊,在睡眠中享受充分放鬆~~
 
選床墊,也是要挑有品質、有售後服務的店家才行,床的世界有保證10年床墊的售後服務,可以安心選購。
 
 
 

精心打算的消費者!別錯過台灣好床墊

千萬別錯過好床墊,他是比起任何報酬率再高的標的!
可以讓你一夜好眠絕對是人生最好的投資!
試想人每天有1/3的時間會在床上,買好床有多值得阿! 
挑選對的床墊,睡得舒壓又能越睡越漂亮
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