（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】「明明很累，卻怎麼睡都睡不好！」不少人半夜都要起床上廁所，睡眠被打斷，白天精神跟專注力也受影響。彰化秀傳醫院泌尿科的王志仁醫師今（2）日提醒，如果夜尿長期發生，每晚超過兩次，就要小心，可能是身體在發警訊。
王志仁醫師表示，門診中常見患者因夜尿或頻尿問題求診。曾有一名60歲男性，長期每晚需起床排尿，最多甚至達7次，幾乎無法一覺到天亮。隨著時間累積，白天疲倦、工作表現下降。經進一步檢查發現，該患者除了攝護腺肥大外，亦合併血糖控制不佳，顯示夜尿往往並非單一原因，而是多重因素交互作用的結果。
另一名50多歲女性則因夜尿影響生活品質前來就醫。她除了夜間頻繁起床外，白天也出現頻尿、急尿，甚至偶有漏尿情形。經診斷為膀胱過動症，在接受藥物治療並配合生活型態調整後，症狀明顯改善，夜間排尿次數也逐漸下降。
王志仁指出，夜尿成因多元，常與慢性疾病息息相關，包括心血管疾病、腎功能不佳與糖尿病等。此外，隨著年齡增長，人體內分泌也會改變。正常情況下，大腦夜間會分泌抗利尿激素，降低尿液生成量，幫助維持整晚睡眠；若分泌不足，夜間尿量增加，就容易導致反覆起床排尿。
值得注意的是，部分夜尿患者同時存在睡眠問題，例如睡眠呼吸中止症。王志仁說明，尤其是有嚴重打鼾習慣者，夜間反覆缺氧會干擾體內荷爾蒙與排尿調節機制，進一步提高夜尿發生機率。此類情況建議除泌尿科外，也可轉介相關專科進行評估。
醫師進一步提醒，長期夜尿不僅影響作息，更可能對健康造成潛在危害。反覆中斷睡眠會使身體無法充分休息，影響自律神經調節，長期下來恐增加高血壓、心血管疾病甚至中風風險。
王志仁強調，夜尿並非單純老化現象，若合併頻尿、急尿或漏尿等症狀，更應及早就醫檢查。透過正確診斷與治療，大多數夜尿問題皆可獲得改善，幫助恢復穩定睡眠，進一步提升整體健康與生活品質。
