穩定骨盆的關鍵就在→臀中肌
根據近期研究指出當臀中肌沒力的時候
會有較高的機率有腰痛、膝蓋痛、足底筋膜炎
如果已經有了，更不能忽略他
那到底該如何重新誘發呢??
訂閱我頻道 ▶ http://bit.ly/2NjqaO4
阿舟的粉絲頁(每週二四更新)▶阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化
阿舟的部落格▶https://jhouphysionews.com
給自己一個更加了解自己身體的機會
相關貼文：
你可能還會想看：
腰痛、膝蓋痛、足底筋膜炎就靠【臀中肌訓練】?！｜阿舟物理治療
阿舟物理治療小教室
2019-11-12 10:22
熱門文章
60
0
