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台灣洗腎人口高居全球之冠，許多患者認為持續吃藥可以改善病情，甚至質疑「腎臟科醫師怎沒治好我的腎？」對此，腎臟科醫師洪永祥表示，腎臟衰退的原因很多，但2大因素是關鍵，分別為「疾病控制」及「生活習慣」，若有其中一件沒有做好，腎功能就可能一路下滑；反之若兩者都顧好，能讓腎功能穩定好多年。

（示意圖／Pixabay）

洪永祥在臉書粉專發文指出，人體的兩顆腎臟中過濾尿毒素的腎絲球總共兩百萬顆，死掉一顆就少一顆不會再生，造成慢性腎臟病的原因很多，像是糖尿病、高血壓、慢性腎絲球腎炎、多囊腎等疾病都是，他也提醒患者，不要自行停藥、不回診，等到出現水腫、喘、疲倦時，往往腎功能已經大幅下降。

接著洪永祥醫師表示，生活習慣對於保護腎臟也相當重要，「每天高鹽、高糖、高油飲食，暴飲暴食、抽菸、過量飲酒、熬夜、缺乏運動、肥胖，甚至亂吃來路不明的偏方、中草藥或止痛藥，都會一點一滴傷害腎臟」，建議患者維持均衡飲食、適量運動，同時不抽菸、充足睡眠、規律作息，且適量補充水分。

洪永祥醫師強調，「醫師只能幫你處理疾病，生活習慣要靠你自己改變」，若只吃藥卻不改變生活方式，治療效果往往大打折扣，「一邊積極治療疾病，一邊改善生活習慣，往往能讓腎功能維持穩定，甚至降低蛋白尿、延緩洗腎時間」。

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