長盯手機.電腦 易發生「這疾病」！ 醫:淚膜失衡恐影響視力
長期盯手機.電腦 小心乾眼症上身 恐傷角膜
現代人長時間使用手機、電腦，加上熬夜、冷氣房、空氣乾燥與隱形眼鏡使用，乾眼症已成為常見眼科問題。乾眼症不只是「眼睛缺水」，而是淚液分泌不足、淚液品質不佳，或淚水蒸發太快，導致眼球表面的淚膜不穩定，進一步引發眼睛乾澀、刺痛、異物感，甚至影響視力清晰度。一名擔任行政工作的劉小姐，每天上班除了必須專注盯著電腦螢幕之外，主管交代事務也必須立刻處理，因此使用電腦和手機頻率高，用眼過度難免讓她，經常感到疲憊 甚至是出現乾眼的狀態。
劉小姐表示像我們的電子公文，或者是平常要做簡報，或者是文書處理的word Excel，其實都要盯著電腦，大概平均5到6小時都在盯著螢幕。
眼睛乾澀刺痛勿輕忽 醫師:揭乾眼症警訊
台北市立聯合醫院副總院長 蔡景耀指出乾眼症是國人常見的眼科疾病跟症狀，那據有統計。大概50歲以上的民眾，大概有70%以上可能都或多或少都有乾眼的症狀，那乾眼症最重要的是眼睛的淚水不平衡。成大醫院眼科部主治醫師 陳柏睿表示長時間盯著手機和電腦，眨眼的次數會大大減少，戴隱形眼鏡的時候、長時間待在冷氣房或是乾燥的環境，也都會讓眼睛變得更容易乾。
乾眼不只是缺水 醫揭淚膜失衡關鍵成因 最新醫學研究顯示，台灣乾眼症盛行率大約5%~40%，而若在自體免疫的患者當中呢，甚至高達有一半以上的族群可能患有乾眼症。
彰濱秀傳醫院眼科部主任 陳弘誌表示主要原因來自於失調的免疫T細胞，在這群T細胞 在自體免疫系統中，當它過度被活躍的時候。會來攻擊我們眼睛表面的組織，以及淚腺組織 進而導致乾眼症
台北市立聯合醫院副總院長 蔡景耀指出很多族群容易有乾眼症的症狀，為什麼第一個長時間的使用3C，或者是長期配戴隱形眼鏡，會讓眼睛的淚水的成分，容易破壞或是提早蒸發，這都會容易造成乾眼的症狀
乾眼情況 很普遍?!
陽明交大醫院眼科主治醫師 楊雨潔表示有時候乾眼，其實是身體的免疫系統，在給我們一個警訊。那在眼科門診中，一個是乾眼合併有口乾的症狀 ，那這樣其實是典型的乾燥症的表現。那第二類有些病人，可能是頑固型的乾眼症。羅東博愛醫院眼科主治醫師 黃培維指出門診有一個很特別的案例，她是一個二十幾歲的女性。來的時候眼睛破皮，乾澀的程度十分嚴重。進一步詢問以後，發現她同時有口乾、喉嚨乾，甚至時常嘴破的情形。
口乾嘴破合併乾眼 恐自體免疫疾病警訊
部分自體免疫疾病、荷爾蒙變化，或某些藥物，也可能讓乾眼症狀加重。美國國家眼科研究所指出，長時間看電腦、平板或手機，確實可能與乾眼有關；若嚴重乾眼未治療，有時可能傷害角膜。彰化秀傳醫院眼科部主治醫師 萬懿表示關於乾眼症，大家最常影響的就是我眼睛乾澀、酸、癢、不舒服，那其實最常見的症狀，還有我們騎摩托車騎到一半，突然眼睛就懵懵的流眼淚等等，這其實也是乾眼症很常見的症狀。
東元綜合醫院免疫風濕過敏科主任 林保成指出乾眼症是一個臨床常見的症狀，那一般病人可能會有眼睛乾澀、異物感、眼淚減少的情況，那乾眼症如果經過眼科的治療，點乾眼症的藥水，如果症狀改善不佳的話，可能要考慮是否有其他合併自體免疫的疾病。
醫師提醒乾眼症雖然常見，但不代表可以忽略。透過規律休息、改善用眼環境、正確使用人工淚液，及早找出原因，多數患者都能減輕不適。
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