「月亮公主」孟庭葦出道至今邁入第 36 周年，今（4）日罕見現身媒體見面會。久未公開露面的她坦言有些許緊張，更打趣自嘲有點「社恐」，面對人群需要時間適應，但是一上台唱歌就會很自然，目前居住在台，享受緩慢的城市生活。孟庭葦離婚13年，被問及感情現況全說了；此外。59歲凍齡保養有道的她，也分享保養養生秘訣，更打趣說道：「沒有另一半、沒有折磨，狀態反而越來越好，因為完全沒有煩心事！」

 

吃素30年結合打坐養生 拒絕能量消耗

談到維持凍齡的關鍵，孟庭葦分享了堅持 30 年的素食習慣與靜心打坐。她提到平日不愛交際應酬，喜歡靜下來吸收自然能量。打坐可以從每天 10 分鐘開始，逐漸延長至半小時以上，關鍵在於「關閉眼、耳、鼻、手等感官」，讓心完全平靜，體內自然會凝聚龐大能量。她直言：「睡前刷手機、看短視頻，或是沒事打電話聊八卦，其實都在耗損自身的能量。」透過靜心打坐，不僅眼神更澄亮、心境更清淨，整天都能保持充沛精神。

▲  孟庭葦吃素30 年，養成靜心打坐習慣，獲得巨大能量。（圖：OCT 娛樂）

 

運動走溫和路線 定居台南享受慢步調

在體能鍛鍊方面，孟庭葦表示為了演唱會會進行適度重訓，但強調到了這個年紀「不能做太劇烈的運動」，平日主要以簡單的心肺功能訓練與超慢跑為主。目前定居台南的她，非常喜愛遠離大城市的安靜與緩慢步調，平時出門戴著口罩、因此不會被路人認出來，相當享受獨自一人的清淨生活。

▲  孟庭葦目前定居台南，非常喜愛遠離大城市的安靜與緩慢步調。（圖：OCT 娛樂）

 

看透世情不刻意強求 兒子傳承音樂天份

談及感情與婚姻，孟庭葦淡然表示：「人到了這個年紀，人世間看得比較透徹，目前處於人間清醒的狀態，覺得不需要愛情。」她坦言與工作團隊夥伴感情深厚，身邊雖有追求者，但她選擇「不用接觸就不用拒絕」，對於未來姻緣則抱持順其自然的態度，不刻意強求。

提及目前就讀大一的兒子，孟庭葦臉上洋溢幸福微笑，透露母子互動緊密，孩子放假會陪她工作或一同旅行；雖然兒子目前沒有進入演藝圈的打算，但相當熱愛彈鋼琴，完美遺傳了母親的音樂天份。

▲  59歲孟庭葦離婚13年鬆口感情態度，目前處於人間清醒的狀態。（圖：OCT 娛樂）

 

信仰支撐歌唱使命 2026巡演收官期待台灣場

談到演藝事業，孟庭葦透露信仰是支撐她在舞台上持續歌唱的最大力量。30 歲時曾一度退出歌壇專心修習佛法，後來在老師的鼓勵與開導下重返舞台。「站在台上若能給予對方幫助，歌聲就能帶來正向、光明與愛，且一句話就能輕易改變一個人的人生方向。」

針對眾多歌迷期盼的台灣演唱會，孟庭葦表示 2026 年巡演即將收官，「如果有緣份的話，看看或許就會實現。」