秋老虎發威運動別大意 掌握補水時機防橫紋肌溶解 記者陳華興／桃園報導隨著時節進入9月，早晚逐漸出現涼意，不少民眾也趁著天氣轉為舒適，重新增加戶外運動量。然而，氣溫下降並不代表運動風險跟著降低，若突然提高運動強度、流汗後又未適時補充水分，仍可能造成肌 3小時前 · 台灣好新聞
天涼運動量增小心橫紋肌溶解！聯新國際醫院提醒5原則防傷害 聯新國際醫院腎臟內科主任林得美提醒，運動有助心肺與腎臟健康，但「運動強度」與「補水時機」同樣重要。圖：聯新國際醫院提供隨著時節進入9月，早晚逐漸出現涼意，不少民眾 4小時前 · 桃園電子報
