端午吃粽子不怕胖！客家「食五子」營養密碼大公開 營養師：這樣吃更消化、減少脹氣 隨著端午節的臨近，街頭巷尾開始瀰漫著粽葉的香氣。對於許多家庭來說，端午節不僅僅是吃粽子的時刻，更是體驗傳統文化的機會。在客家文化中，端午節被稱為「五月節」，除了吃粽子，還有「食五子」的習俗。這些食材不 4小時前 · LIFE生活網記者-郭懿慧
端午吃粽怕脹氣血糖高 聯新國際醫院營養師傳授正確吃法 陳美芳建議採取「先菜後肉、最後吃粽」的進餐順序。圖：聯新國際醫院提供端午佳節將至，大街小巷開始粽葉飄香。端午節在客家文化中被視為「五月節」，除了吃粽子，更有「食五 5小時前 · 桃園電子報
