天熱流汗不一定要喝電解質飲料 醫點2情況:否則喝水就夠 【健康醫療網/記者林則澄外電報導】天氣炎熱時,民眾易因流汗增加而擔心水分與電解質流失,進而改喝電解質飲料補充體力。不過醫師提醒,電解質雖是人體維持水分平衡,幫助肌肉與神經運作的礦物質,但多數人在夏季進 7小時前 · 健康醫療網
天熱流汗不一定要喝電解質飲料 醫點2情況:否則喝水就夠 【健康醫療網/記者林則澄外電報導】天氣炎熱時,民眾易因流汗增加而擔心水分與電解質流失,進而改喝電解質飲料補充體力。不過醫師提醒,電解質雖是人體維持水分平衡,幫助肌肉與神經運作的礦物質,但多數人在夏季進 7小時前 · 中廣新聞