50歲後大腦開始萎縮！研究揭「吃飯快加速腦退化」2方法降失智風險
隨著年紀增長，大腦會會隨著年齡增長逐漸老化，不少人都會透過保健食品來補腦。然而，研究指出，影響大腦健康的關鍵在於整體飲食模式，而日常的進食方式與備餐習慣，也在腦部保健中扮演重要角色。對此，董氏基金會分享餐桌上的「2大護腦密碼」，幫助民眾從日常維持腦力健康。董氏基金會表示，大腦自50歲後便開始出現萎縮
隨著年紀增長，大腦會會隨著年齡增長逐漸老化，不少人都會透過保健食品來補腦。然而，研究指出，影響大腦健康的關鍵在於整體飲食模式，而日常的進食方式與備餐習慣，也在腦部保健中扮演重要角色。對此，董氏基金會分享餐桌上的「2大護腦密碼」，幫助民眾從日常維持腦力健康。董氏基金會表示，大腦自50歲後便開始出現萎縮
從舞台上充滿爆發力的野獸偶像，到戲劇中駕馭不同角色的演員，玉澤演一路走來，經歷了不同階段的轉折與蛻變。澤演巧妙地形容：「料理用語中有一個詞叫做『Simmering』，煮湯或燉菜的時候，不是大火滾沸，而是用很小的火，慢慢地燉煮。」早年的他，也曾像火焰沸騰，亦經歷過關火的重整時刻，而如今，他自認正處在溫