失敗、被否定讓你身心崩潰？心理師：不是你不夠好，而是忘了練習1件事
很多人回顧崩潰的時刻，會以為是因為失敗、被否定，或事情沒有照計畫走。但《優活健康網》特選此篇，心理師指出在實務中發現，真正讓人撐不下去的，往往不是結果本身，而是對「不完美狀態」的高度恐懼。你害怕被看穿、被評價、被認定不夠好，於是內在標準一路拉高，卻始終無法安心。當不完美被視為威脅，而不是正常狀態，情
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科技保存回憶卻也帶來新問題 心理學家揭「不完美記憶」有潛在價值
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】還記得自己學生時期的成績嗎？翻出當年的成績單一看，有些人可能會發現自己居然一直都記錯了。英國科克大學學院認知心理學GillianMurphy教授指出，不像錄影設備可完整保存過去，人們的記憶具有選擇性、可重建性，也會受到當下所關注的事情影響，其實有時記錯或忘記，對心
科技保存回憶卻也帶來新問題 心理學家揭「不完美記憶」有潛在價值
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】還記得自己學生時期的成績嗎？翻出當年的成績單一看，有些人可能會發現自己居然一直都記錯了。英國科克大學學院認知心理學GillianMurphy教授指出，不像錄影設備可完整保存過去，人們的記憶具有選擇性、可重建性，也會受到當下所關注的事情影響，其實有時記錯或忘記，對心