每天喝無糖茶就能排毒！營養師列「5大類天然食物」芭樂、地瓜皆上榜
現代生活中，稍不留意可能觸到環境汙染物、食品添加物或其他影響健康的毒素，如果身體無法及時的排毒，可能導致慢性疲勞、消化不良與便祕、皮膚暗沉長痘及免疫力下降等症狀。因此，如何透過適當的飲食與生活習慣提升排毒機能，維持身體健康，是許多人關心的話題。《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵分享排毒飲食以及生
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感冒、肚子痛、跌倒⋯準備日常「中藥急救包」！5種中藥馬上緩解症狀
在日常生活中，我們難免會遇到小病小痛，像是感冒、腸胃不適、扭傷或跌打。若家中備有一些常用中藥材，就能在第一時間派上用場，幫助緩解症狀，守護自己和家人的健康。《優活檢健康網》特選此篇，跟著中醫師朱益智，來看看該如何打造實用的「中醫急救包」5種常備中藥。朱益智表示，換季、氣候忽冷忽熱的時節，容易讓身體出
中藥保健食品新制 占比逾5成為藥品、38方劑名稱禁用
【NOW健康編輯部／整理報導】隨著具有中藥成分的膠囊劑型保健食品日益增加，衛福部於13日預告「得供食品原料使用之中藥材品項及其產品屬性認定基準」草案，以加強管理。草案規定，如以需注意安全性的藥材（如：當歸、黃耆等73種）作為主要成分，且占比超過5成，就需依藥品納入管理。此外，草案也嚴格規定