炎夏不煩躁 中醫養生「一類食物」吃出好氣色! CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導全台一瞬間進入炎夏,氣溫屢創新高,也讓人心煩氣燥,中醫認為夏季是心氣最活躍的季節,容易氣血外散、流汗較多,造成心臟負擔加重、情緒波動、煩躁不安,進而影響腸胃道消化、睡眠、甚至是心血管不適;中醫師建議,初夏養生的重點在於「清熱養心安神」,在五行理論中,紅色對 健康醫療 匯流新聞網CNEWS 8小時前