夏天待冷氣房眼睛愈到下午愈乾？研究揭低濕度、氣流與眨眼習慣都可能有關
圖說：夏季長時間待在冷氣房，低濕度、冷氣氣流與持續使用螢幕，可能共同影響淚膜穩定。調整出風方向、適度休息並留意完整眨眼，是日常用眼管理的重要環節。 夏季高溫持續，不少民眾每天長時間待在冷氣房工作，眼睛到了下午開始出現乾澀、刺痛、異物感，甚至短暫視線模糊等情況。許多人第一時間想到點眼藥水，希
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夏季潔顏觀念升級！專家提醒：不是洗得越乾淨越好，重點在溫和清潔與洗後保濕
氣溫升高、外出流汗、通勤戴口罩，加上每日防曬與淡妝，讓不少人回家後第一件事就是想把臉洗得徹底一點。不過，清潔的重點並非一味追求去油，而是兼顧清潔與肌膚舒適度；若為了追求「洗到完全無油感」而提高水溫、延長搓揉時間，反而可能讓洗後乾澀、緊繃或保養品上臉不舒服。 專家提醒，潔顏的目標是帶走汗水、油
夏季潔顏觀念升級！專家提醒：不是洗得越乾淨越好，重點在溫和清潔與洗後保濕
氣溫升高、外出流汗、通勤戴口罩，加上每日防曬與淡妝，讓不少人回家後第一件事就是想把臉洗得徹底一點。不過，清潔的重點並非一味追求去油，而是兼顧清潔與肌膚舒適度；若為了追求「洗到完全無油感」而提高水溫、延長搓揉時間，反而可能讓洗後乾澀、緊繃或保養品上臉不舒服。 專家提醒，潔顏的目標是帶走汗水、油
長盯手機.電腦 易發生「這疾病」！ 醫:淚膜失衡恐影響視力
長期盯手機.電腦小心乾眼症上身恐傷角膜現代人長時間使用手機、電腦，加上熬夜、冷氣房、空氣乾燥與隱形眼鏡使用，乾眼症已成為常見眼科問題。乾眼症不只是「眼睛缺水」，而是淚液分泌不足、淚液品質不佳，或淚水蒸發太快，導致眼球表面的淚膜不穩定，進一步引發眼睛乾澀、刺痛、異物感，甚至影響視力清晰度。
乾眼症反覆發作好困擾？中醫調理改善眼乾、疲勞與灼熱感
女性上班族，因工作需長時間使用電腦，每天超過10小時盯著螢幕。近半年出現嚴重眼睛乾澀、刺痛與視線模糊，甚至需要頻繁點人工淚液。尤其下午後症狀明顯加劇，常伴隨肩頸僵硬與失眠問題。因人工淚液效果不佳，遂前往中醫診所治療，經中醫辨證後，屬於「肝腎陰虛夾肝鬱」體質，治療上以滋陰養肝、疏肝解鬱搭配針灸治療。經