搜尋結果

楊梅天成醫院公開「健康五穀粽」食譜 減少精製澱粉與油脂攝取

楊梅天成醫院營養師楊珊珊提醒，傳統粽子主要以糯米製成，不僅較難消化，也容易造成飯後血糖快速上升。圖：楊梅天成醫院提供端午佳節將至，家家戶戶飄散著粽葉香氣，無論是北部粽、南部粽或各式特色粽，都是民眾應景必備的傳統美食。然而，楊梅天成醫院營養師楊珊珊提醒，傳統粽子主