放假就生病不是巧合？醫：長期高壓後突放鬆 恐與「放電效應」有關
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】長時間忙於工作，不少人卻在好不容易放假時開始生病。美國醫師表示，這種現象可能與所謂的「放電效應（let-downeffect）」有關，長期處於高壓狀態時，身體持續分泌壓力荷爾蒙，等到壓力突然解除後，原本被掩蓋的不適症狀便可能浮現。不過專家也強調，「放電效應」及「休
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放假就生病不是巧合？醫：長期高壓後突放鬆 恐與「放電效應」有關
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】長時間忙於工作，不少人卻在好不容易放假時開始生病。美國醫師表示，這種現象可能與所謂的「放電效應（let-downeffect）」有關，長期處於高壓狀態時，身體持續分泌壓力荷爾蒙，等到壓力突然解除後，原本被掩蓋的不適症狀便可能浮現。不過專家也強調，「放電效應」及「休
一放假就生病！醫曝真相：3類人最危險
圖：Freepik精神科醫師楊聰財教授解釋，人在高壓工作狀態下，體內腎上腺素與皮質醇會上升，使身體維持「戰或逃」模式，同時暫時壓抑免疫系統功能。當假期來臨，壓力荷爾蒙快速下降，免疫系統出現反彈現象，原本潛伏的發炎反應或病毒便可能發作。醫師指出，三類人特別容易出現休閒病症狀：完美主義
為什麼一放假就生病？醫曝「休閒病」關鍵原因：身體早已疲勞很久
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。放假就生病當心「休閒病」荷蘭心理
把復健變成遊戲 職能治療融入休閒與社會參與
【健康醫療網／記者陳靖安報導】提到復健，許多人想到的是手部抓握、肌力訓練或行走練習。衛生福利部樂生醫院職能治療團隊指出，職能治療除了日常生活活動（ADL／IADL）與工作，也涵蓋娛樂休閒（Leisure）及社會參與（SocialParticipation），協助病友恢復生活功能，重新找回生活中的角