育兒神隊友養成！新北家庭教育中心推出婚姻教育課程
圖說：家長陪伴孩子練習情緒表達，增進親子理解。(大成報記者張玉玲/新本報導)育兒需要伴侶攜手合作，成為彼此最好的神隊友！新北市教育局家庭教育中心推出「致我們的未來」婚姻教育系列課程，針對育有2至6歲幼兒的家庭規劃6場次課程，聚焦自我照顧、情緒調適及伴侶關係經營，透過情緒覺察、溝通及生活情境練習，協
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單身不幸福？研究追蹤近3000人11年 約9成生活滿意度偏高
【健康醫療網／記者林則澄報導】單身就一定比較不快樂嗎？一項今年刊登於國際期刊《人格與社會心理學公報》（PersonalityandSocialPsychologyBulletin）的研究，分析近3000名德國單身者長達11年的追蹤資料，發現約9成受試者的整體生活滿意度高於量表中間值，即使部分
真正的領導力不是一個人扛！前自衛官揭「身後支持」為何如此重要
【健康醫療網／編輯部整理】在美國，軍隊習慣邀請家人參加晉任授階典禮。在同袍的見證下，長官會先摘下晉任者胸前舊的階級章，並在別上新徽章後，朝晉任者胸口打一拳—這是蘊含著責任與期待的傳統儀式。如果有家人出席典禮，則改由家人送上這一拳。父親多半會用誇張的動作打向兒子的胸口，全場頓時笑聲四起。從這樣的景
真正的領導力不是一個人扛！前自衛官揭「身後支持」為何如此重要
【健康醫療網／編輯部整理】在美國，軍隊習慣邀請家人參加晉任授階典禮。在同袍的見證下，長官會先摘下晉任者胸前舊的階級章，並在別上新徽章後，朝晉任者胸口打一拳—這是蘊含著責任與期待的傳統儀式。如果有家人出席典禮，則改由家人送上這一拳。父親多半會用誇張的動作打向兒子的胸口，全場頓時笑聲
交友軟體讓人患得患失？擔心自己擇偶標準太高或太低？心理師教如何應對
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】交友軟體日益普及，不少單身族嘗試透過線上尋找約會對象，不過在滑動配對、等待回覆的過程中，有時可能會因配對成功而欣喜，有時卻因遭到忽略而感到失落，心情總是起起伏伏。SabrinaRomanoff心理師日前於CNBC撰文表示，使用交友軟體前，建議先釐清自己真正想找的是
半夜叫女友煮牛肉麵！史丹利批Joeman「最無可救藥」關鍵：徹底的大男人
YouTuberJoeman近日因與前女友的對話截圖曝光，引發外界討論，其中感情相處中的「扣分制」也成為話題。結婚超過10年的藝人史丹利18日在社群平台發文談及此事，認為伴侶之間應建立在平等與尊重之上，尤其對另一半採取「扣分制」，更是一種不尊重女性的行為。史丹利以自己的婚姻生活舉例表示，即使自己半夜
情侶吵架千萬別放隔夜！研究揭「1關鍵」帶著怒氣睡，恐加深憤怒感
你平常有好好睡覺嗎？睡眠科學家梅瑞因．范德拉爾（MerijnvandeLaar）於《跟原始人學的最高睡眠法》一書中，找出睡不好的真正原由，將睡眠理論轉化為簡單可行的生活指南，包含光照、溫度、飲食、運動和心理放鬆等方式，幫助壓力大的現代人輕鬆入眠。以下為原書摘文：戀愛與睡眠品質的關聯我無從得知史
感情經營從細節做起！心理師教伴侶週日「做5件事」 助彼此步伐一致
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】溝通、信任、承諾與價值觀契合，能讓一段親密關係走得長久。美國MarkTravers心理師日前於CNBC撰文指出，在研究伴侶關係的過程中，他觀察到看似微小的日常互動也對關係品質的維持有所助益。其中，每週的「週日重置（Sundayreset）」，可讓伴侶重新調整彼此
感情經營從細節做起！心理師教伴侶週日「做5件事」 助彼此步伐一致
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】溝通、信任、承諾與價值觀契合，能讓一段親密關係走得長久。美國MarkTravers心理師日前於CNBC撰文指出，在研究伴侶關係的過程中，他觀察到看似微小的日常互動也對關係品質的維持有所助益。其中，每週的「週日重置（Sundayreset）」，可讓伴侶重新調整彼此
基因決定分手率？挪威最新研究：感情破裂風險藏在DNA裡
挪威研究者Jørgensen透過分析「挪威母親、父親與兒童世代研究」中數千名參與者的DNA，運用「多基因分數」技術，綜合評估數千個基因差異形成的遺傳傾向，深入檢視基因與伴侶關係破裂之間的關聯性。研究結果顯示，基因就像拼圖碎片，與分手風險存在一定關聯。研究團隊發現，個人的高等教育程度、
「一夜2次」竟害夫妻分房！ 台灣逾40歲熟男6成有夜尿困擾
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導另類的一夜多次郎，小心跟另一半的感情生變！台灣泌尿科醫學會與台灣尿失禁防治協會公布最新調查顯示，台灣40歲以上男性，每3人就有2人自述每晚起床解尿2次以上，已經符合夜尿症，卻有超過七成從未就醫；且調查發現，夜尿對家庭與伴侶關係影響不容忽視，逾四成受訪者表示
伴侶關係壓力影響睡眠與情緒？專家提醒重視生活品質與身心狀態
圖說：伴侶關係中的長期壓力與不安，可能影響睡眠、情緒與日常生活品質 在親密關係中，良好的信任與溝通往往能帶來安全感，但當伴侶之間出現溝通落差、相處壓力增加或長期缺乏安全感時，有些人可能因此出現情緒緊繃、反覆思考、睡眠品質下降等情況。近年也有越來越多人開始關注「關係壓力」對日常生活與身心狀態
伴侶關係壓力影響睡眠與情緒？專家提醒重視生活品質與身心狀態
圖說：伴侶關係中的長期壓力與不安，可能影響睡眠、情緒與日常生活品質 在親密關係中，良好的信任與溝通往往能帶來安全感，但當伴侶之間出現溝通落差、相處壓力增加或長期缺乏安全感時，有些人可能因此出現情緒緊繃、反覆思考、睡眠品質下降等情況。近年也有越來越多人開始關注「關係壓力」對日常生活與身心狀態
妻子是丈夫與婆婆之間的小三？婆媳相處學會「1招」回到伴侶關係上
婆媳問題是中國古老以來就存在的問題，其本質上是「親子問題」。這句話的意思是：大部分的婆媳問題，是因為丈夫與原生家庭父母間的界限原本就過度模糊與糾結不清，以至於婚後母親仍習慣插手干預兒子。《優活健康網》特摘此篇分享婆媳問題的背後原因以及應對方法。原生家庭影響婚姻3原因有嚴重婆媳問題的家庭，通常丈夫都有
退休後最怕不是沒錢，是沒人陪！施昇輝：打造「3+1人生支柱」，是老後不焦慮的底氣
?通勤、做家事，【下載】Podcast《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽❗「退休後，真的只要有錢就夠了嗎？」這是許多人心中的疑問。「樂活大叔」施昇輝分享，他曾歷經中年失業、人生低谷，卻也因此重新思考「什麼才是撐起人生的關鍵」。他直言，錢當然重要，但當基本經濟無虞後，真正決定退休是否安心的，其實是幾
覺得另一半很難溝通？心理師教你「做到1件事」讓吵架不再成為傷害
不少情侶溝通都會冷戰或沉默，其實這樣不一定能修復關係。臨床心理師曾心怡於《愛，可以不辛苦》一書中，揭開親密關係裡日常而深刻的卡點，包括溝通失效、情緒勒索、價值觀分歧、教養衝突、婆媳問題、情侶分手到外遇與離婚，引導讀者回到自己的內在需求，並練習看懂對方的渴望以及重啟的可能。以下為原書摘文：覺得另一半很