靠吃大量保健品護腎？聯新國際醫師破迷思：低鈉飲食才是關鍵
聯新國際醫院血液透析中心主任林盈光醫師強調，真正有效的護腎之道，關鍵在於控制日常鹽分攝取量。圖：資料照許多腎臟病患者常誤以為透過大量服用保健食品就能「護腎」甚至免於洗腎，然而聯新國際醫院血液透析中心主任林盈光提醒，這可能往往適得其反，他指出，過度依賴保健食品非但
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腳水腫蛋白尿靠低鈉改善 聯新國際醫師籲腎病患遠離偏方
聯新國際醫院血液透析中心主任林盈光醫師台灣洗腎人口長期偏高，許多民眾一聽到慢性腎臟病便擔心自己即將洗腎，甚至轉向偏方或保健品。聯新國際醫院血液透析中心主任林盈光醫師提醒，慢性腎臟病不代表馬上需要洗腎，穩定控制血壓、調整飲食、規律用藥及避免來路不明偏方，才是延緩腎
煮熟菠菜助降血壓 心臟科醫師推薦關鍵營養素
心臟科醫師指出，日常飲食習慣在血壓管理上扮演關鍵角色，而一道常見的家常菜「菠菜」，特別是煮熟後的菠菜，被醫界認可為有助於維持健康血壓的優質食物選擇。專家強調，雖然基因影響血壓約四到五成，但透過飲食攝取足夠的鉀和鎂，並減少鈉與飽和脂肪，能有效改善血壓狀況。《YahooHealth》報導指出，煮熟的
外食怎麼吃才不傷腎？營養師揭「5大原則」這些醬料、湯汁要少碰
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】根據衛福部國民健康署資料顯示，台灣成人腎功能的異常率達12%以上。另外，每10位高血糖患者中，有4位出現糖尿病腎病變；每5位高血壓患者中，有1位腎功能異常；若同時合併三高症狀（高血糖、高血壓、高血脂），發生腎功能異常比例則超過三成。由此可見，控制三高是預防慢性腎臟