原來減肥還是要記得吃澱粉！吃得飽但是健康瘦，潮模唐葳的三餐「這樣吃」！加碼公開大吃後「消水腫必吃」菜單～
【文／Beauty美人圈．嘻嘻】以前跟唐葳合作的時候，就知道她吃得滿健康的，這次她在直播中公開了三餐的菜單，真的讓小編超級汗顏～～難怪她可以這麼瘦啊！！ 在直播裡面好多人問她的身高體重，今天順便來回答一下，目前唐葳是155公分，41~42公斤左右，平常比較忙所以運動量比較少
【文／Beauty美人圈．嘻嘻】以前跟唐葳合作的時候，就知道她吃得滿健康的，這次她在直播中公開了三餐的菜單，真的讓小編超級汗顏～～難怪她可以這麼瘦啊！！ 在直播裡面好多人問她的身高體重，今天順便來回答一下，目前唐葳是155公分，41~42公斤左右，平常比較忙所以運動量比較少
文／Letisha／Beauty美人圈日本最近爆紅的瘦身方式——「666步行法」，你試過了嗎？其實「666步行法」先前就已風靡歐洲，對於生活忙碌、沒時間上健身房，或是害怕高強度訓練（HIIT）的人來說，「步行」絕對是最溫和且容易堅持的塑身選擇，近期開始在日本社群爆紅。到底「