真有「健康的胖子」？醫：別只用外表判斷代謝健康 提早開始體重管理
【健康醫療網／編輯部整理】肥胖一定會有代謝症候群嗎？體重正常就代表沒有代謝風險嗎？有些人雖然體重較重，但健檢時血糖、血壓、血脂都正常，因此認為自己屬於「健康的胖子」；相反地，也有人外觀看起來四肢纖細，腹部卻明顯突出，甚至藏有較多內臟脂肪。究竟體重、肥胖與代謝症候群之間有什麼關係？台灣肥胖醫學會理事
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真有「健康的胖子」？醫：別只用外表判斷代謝健康 提早開始體重管理
【健康醫療網／編輯部整理】肥胖一定會有代謝症候群嗎？體重正常就代表沒有代謝風險嗎？有些人雖然體重較重，但健檢時血糖、血壓、血脂都正常，因此認為自己屬於「健康的胖子」；相反地，也有人外觀看起來四肢纖細，腹部卻明顯突出，甚至藏有較多內臟脂肪。究竟體重、肥胖與代謝症候群之間有什麼關係？台灣肥胖醫學會理
健康食物也暗藏陷阱！堅果、高蛋白、紫米飯 吃錯反而越減越肥
【賴傳媒、記者爆料網王俊勝／綜合報導】想減重卻越減越肥？問題可能出在你以為「很健康」的食物上！堅果、高蛋白飲、紫米雜糧飯，聽起來都是營養滿分的選擇，但其實熱量可能比你想像中還高，甚至堪比一碗白飯。日本媒體《beautynewstokyo》指出，飲食管理的關鍵不在於食物是否貼上「健康」標籤，而在