脫下白袍後的新賽道資深護理師從臨床經驗出發 看見預防保健的新思維
在醫護現場的第一線照護經驗，讓兩位護理師更加深信預防保健的重要(左：陳暄旆、右：胡涵渪)。圖/郭嘉攝在醫療照護第一線累積多年經驗後，兩位資深護理人員選擇以不同方式延續「照護」的初心，從臨床走向健康管理與預防保健領域，嘗試以更貼近日常生活的方式，重新思考健康維持的
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要長壽也要健康 「酷老樂活」名人講座計畫邀潘懷宗Say Yes
花蓮縣政府社會處和花蓮市婦女會10日舉辦「酷老樂活」名人講座，為提升中高齡民眾健康知能與自我照顧能力，推廣健康老化及預防醫學觀念，特別邀請知名健康醫學專家潘懷宗教授蒞臨分享，以「SayYes！《要長壽也要健康》」為主題，帶領民眾認識健康管理的重要性，吸引眾多社區居民及熟齡朋友踴躍參與，現場座無虛
南山人壽「百歲人生 有備而來論壇」 專家建議這樣解鎖長壽紅利
南山人壽連續第二年舉辦「百歲人生有備而來論壇」，論壇今（9）日於臺北國際會議中心盛大登場，吸引逾千位民眾參與。論壇特別邀請全球長壽預防醫學領域的重要專家、英國倫敦國王學院老化研究中心顧問MichaelSagner發表專講，他從慢性病、三高與代謝問題切入，解析長壽時代下，健康管理如何從「生
作息不規律可能影響體態管理？認識睡眠規律性的重要性
現代人生活高壓，許多上班族習慣在週間熬夜、週末賴床補眠，以為睡飽就好。近年研究開始重視睡眠規律性，認為除了睡眠時數外，規律的作息也可能與體態管理及健康狀態有關，即使睡眠時數充足，若作息長期不規律，仍可能影響身體代謝與生理節律。 健康管理師張恆恩分享：許多人以為睡眠只要睡得夠久就好，但近年越來
瀚仕功能醫學深耕30年 以代謝體檢測提早掌握亞健康趨勢
【記者高鐿玲／台北報導】在預防醫學與精準健康需求持續升溫下，健康管理正從疾病發生後的處置，逐步提前到早期的風險評估與趨勢追蹤。深耕功能醫學逾30年的瀚仕功能醫學研究中心，近年以代謝體等檢測為核心，協助人們在亞健康階段提早發現身體變化，並藉由數位AI報告結構化、資料整合與流程自動化，提升合
為什麼有些人看起來狀態比較好？粒線體成為近年健康管理話題
隨著健康管理觀念持續進化，2026年的熟齡保養需求已不再停留於外表年輕化。大家關注的不只是肌膚緊緻與輪廓維持，更重視整體精神狀態、身體活力與自然氣色表現。在生技科技與美容保養同步發展下，一股以粒線體相關議題逐漸受到健康管理市場關注，從細胞能量管理出發，開啟內外兼顧的健康美學新模式。 粒