端午不「暈碳」！營養師教戰「三款創意健康粽」穩血糖、減碳排
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】端午節將至，不少民眾都有吃完粽子後昏昏欲睡、腸胃脹氣的經驗，俗稱「暈碳」。奇美醫院營養科營養師林姿言指出，傳統粽子以純糯米搭配五花肉、鹹蛋黃等高油脂食材製成，容易造成餐後血糖快速波動，不僅增加疲倦感，也可能加重身體負擔。為此，結合健康飲食與永續理念，分享三款「創意永續健
搜尋結果
端午不「暈碳」！營養師教戰「三款創意健康粽」穩血糖、減碳排
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】端午節將至，不少民眾都有吃完粽子後昏昏欲睡、腸胃脹氣的經驗，俗稱「暈碳」。奇美醫院營養科營養師林姿言指出，傳統粽子以純糯米搭配五花肉、鹹蛋黃等高油脂食材製成，容易造成餐後血糖快速波動，不僅增加疲倦感，也可能加重身體負擔。為此，結合健康飲食與永續理念，分享三款「創意永續健
搭配臺南農產創意健康粽 奇美醫：掌握3撇步 吃出美味無負擔
【大成報記者于郁金/臺南報導】端午不「暈碳」！奇美醫院推在地混米粽，兼顧美味、健康與永續！端午佳節將至，家家戶戶少不了應景美味粽子；然而，許多民眾都有吃完粽子後，感到眼皮沉重、昏昏欲睡經驗，甚至伴隨著腸胃脹氣不適，這其實就是網路上俗稱「暈碳」現象！為了讓大眾在享受過節氣氛同時兼顧「健康」與「環境永續
兼顧美味健康 奇美醫院推3款端午創意永續健康粽
記者李文生／台南報導端午節到，粽香四溢的日子又要來了，為了讓民眾吃得美味健康，奇美醫院推出3款端午創意永續健康粽。營養科營養師林姿言表示，健康粽以高纖維、低升糖、低碳排為目標，目的是讓民眾吃得輕盈、穩定血糖、不易嗜睡，健健康康快樂過節。營養師林姿言指出，傳統粽子多以純糯米為主要原料，烹煮後不易被人體
奇美醫推創意健康粽 搭配臺南農產 掌握3撇步 吃出美味無負擔
【勁報記者于郁金/臺南報導】端午不「暈碳」！奇美醫院推在地混米粽，兼顧美味、健康與永續！端午佳節將至，家家戶戶少不了應景美味粽子；然而，許多民眾都有吃完粽子後，感到眼皮沉重、昏昏欲睡經驗，甚至伴隨著腸胃脹氣不適，這其實就是網路上俗稱「暈碳」現象！為了讓大眾在享受過節氣氛同時兼顧「健康」與「環境永續」
推廣均衡飲食與食安觀念 高虹安攜手長輩包健康粽
記者季大仁／新竹報導新竹市衛生局18日在振興市民活動中心舉辦「粽愛健康穀動人生」端午節包粽活動，市長高虹安向長輩及新竹國小學童宣導「我的餐盤」均衡飲食原則，並針對端午節應景美食粽子，推廣「聰明選粽5原則」及「食安安心3要訣」。活動現場高市長與長輩、學童們一同製作兼具營養與美味的「藜享穀香粽」，氣氛