以為在救急其實是幫倒忙！ 醫揭「7大常見健康迷思」：做錯恐加重傷害
潮健康／編輯部 「拉肚子喝運動飲料」、「低血糖吃巧克力」等急救方法在坊間廣為流傳。然而，部分錯誤做法效果有限，甚至可能對身體帶來二次傷害。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，不少民眾對於坊間流傳的急救方法存有迷思；尤其以下7種方法，不但對於緩解症狀的效果有限，嚴重還可能加重傷害、使現有症狀惡
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冰浴能加快所有運動恢復？研究揭開冰浴三大迷思
近年運動醫學研究指出，冷水恢復可能有助降低運動後主觀肌肉痠痛，但效果仍受到水溫、浸泡時間、運動型態及個人狀況等因素影響。 圖說：挪威球星ErlingHaaland曾公開分享冰浴（ColdWaterImmersion）等恢復方式。照片來源：MattMcNulty/Manchester
椰棗是天然胰島素？醫揭真相：恐讓血糖飆升
【健康醫療網／記者陳靖安報導】近日網路流傳「椰棗是天然胰島素，糖尿病患者可以安心食用」的說法，對此，天主教耕莘醫院內分泌科醫師馬文雅指出，這類說法屬於常見的健康迷思，將天然食物包裝成具有藥物效果，容易誤導民眾延誤治療。沒有食物能變成胰島素 若真存在將是醫學重大突破馬文雅醫師表示，椰棗並不是胰島素
椰棗是天然胰島素？醫揭真相：恐讓血糖飆升
【健康醫療網／記者陳靖安報導】近日網路流傳「椰棗是天然胰島素，糖尿病患者可以安心食用」的說法，對此，天主教耕莘醫院內分泌科醫師馬文雅指出，這類說法屬於常見的健康迷思，將天然食物包裝成具有藥物效果，容易誤導民眾延誤治療。沒有食物能變成胰島素 若真存在將是醫學重大突破馬文雅醫師表示，椰棗並不是胰
濾網髒了知道要換 自己的肺 卻等到不舒服才想到要顧
空氣清淨機捨得買，每天的蔬菜不要捨不得夾呀？濾網髒了知道要換，自己的肺，卻等到不舒服才想到要顧！先講一句比較直接的：吃得再養生，雖然不能抵銷抽菸、二手菸、油煙的傷害！但每天該吃的營養都沒吃夠，也別期待身體能一直替你扛，想照顧呼吸道健康，先把這5類食物放進餐盤。維他命C｜芭樂、
美國食品業面臨兆元健康危機 消費者趨勢促產品調整配方
面對消費者日益高漲的健康意識與美國龐大的公共衛生危機，食品製造商正承受巨大壓力，積極推動產品的重新配方。這股轉變不僅要求食品透明化，更驅使業者深度審視產品成分，以迎合市場對「更健康」食品的需求。根據《TheFoodInstitute》報導，美國消費者目前已不再僅限於追求味覺與價格，而是將營養密
男性健康不只體能數據 心理生理多面向更需關注
談及男性健康（Men’sHealth）時，許多人傾向於將健身與體能數據視為唯一指標，例如智慧手錶記錄的日常活動量、心血管健康數據、睡眠追蹤，或是健身計畫中肌力的進步等。這些量化指標確實能提供動力與掌控感，然而，健康遠比螢幕上呈現的數字來得複雜。即使規律運動，男性仍可能面臨壓力、睡眠品質不佳或未診
桃園療養院攜手專家打造健康職場 從心出發守護員工身心健康
記者陳華興／桃園報導為持續深化健康促進理念，打造兼具身心健康與友善支持的職場環境，衛生福利部桃園療養院於日前舉辦「健康促進策略專家諮詢會議」，邀請萬能科技大學專家學者共同交流，針對職場心理健康、身體活動及休閒紓壓等面向進行專業討論，期望透過跨領域合作，規劃更貼近員工需求的健康促進活動，營造健康、活力
別再只怪卵巢了！研究揭開更年期大腦「重新適應」的健康迷思
圖說：更年期不只是卵巢功能的轉變，大腦也可能隨雌激素波動出現能量代謝及神經功能調整。偶爾健忘、注意力下降不一定代表失智，但持續惡化仍需專業評估。 腦霧不一定是記憶力退化！從雌激素與大腦能量變化，看懂睡眠、運動、飲食及學習4大健康關鍵 進入更年期後，突然想不起熟悉的人名、開會時無法專心，或常
別再只怪卵巢了！研究揭開更年期大腦「重新適應」的健康迷思
圖說：更年期不只是卵巢功能的轉變，大腦也可能隨雌激素波動出現能量代謝及神經功能調整。偶爾健忘、注意力下降不一定代表失智，但持續惡化仍需專業評估。 腦霧不一定是記憶力退化！從雌激素與大腦能量變化，看懂睡眠、運動、飲食及學習4大健康關鍵 進入更年期後，突然想不起熟悉的人名、開會時無法專心，或常
毛孩不愛動、吃得少只是老了？法國皇家揭3大健康迷思 AI也能幫獸醫看診
毛孩年紀大了，走路變慢、活動力下降，甚至開始食慾不振，真的是正常老化嗎？這些看似尋常的變化，也可能是關節炎、腎臟病或認知功能退化的早期警訊。除了定期健檢與精準營養，AI也開始進入寵物醫療、品牌經營與公益推廣，為毛孩健康照護帶來更多可能。大數據股份有限公司旗下全台最大數據分析平台《網路溫度計Daily