恐佈情人讓你壓力大到失眠？心理師教三招找回健康關係
【健康醫療網／記者陳靖安報導】七夕情人節即將到來，許多情侶正熱烈規劃慶祝活動期待甜蜜過節。但在浪漫氛圍背後不少民眾，因談戀愛感到心力交瘁，甚至出現焦慮失眠症狀。衛生福利部草屯療養院臨床心理師江依潔指出，許多人明明深愛對方，卻在關係中感到窒息。問題往往是誤將控制當作關心，不知不覺掉入情緒勒索泥沼。2
【健康醫療網／記者陳靖安報導】七夕情人節即將到來，許多情侶正熱烈規劃慶祝活動期待甜蜜過節。但在浪漫氛圍背後不少民眾，因談戀愛感到心力交瘁，甚至出現焦慮失眠症狀。衛生福利部草屯療養院臨床心理師江依潔指出，許多人明明深愛對方，卻在關係中感到窒息。問題往往是誤將控制當作關心，不知不覺掉入情緒勒索泥沼。2
你有真正接納自己嗎？如果不能接受自己的缺點、失誤，就無法與別人建立信任的關係。中國最具影響力的50位心理學家之一，關係心理學家胡慎之於《恰如其分的孤獨》一書中，以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗，剖析孤獨感從何而來，以及如何擺脫負面孤獨感，幫助讀者學會肯定自己、瞭解內心真正的需求，走出自我內耗改善人