不想老後失智？中醫師分享私房「健腦天麻雞湯」食譜 多種食材搭配有助養腦護神經
隨著高齡化社會來臨，失智症逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的生活習慣與運動之外，日常飲食也被認為是保護大腦的重要關鍵。對此，初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示，在中醫理論中，有許多藥食同源的食材能夠幫助調養氣血、改善腦部循環，其中「天麻」便是常被用來養護神經、幫助健腦的中藥材之一。透過適當
隨著高齡化社會來臨，失智症逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的生活習慣與運動之外，日常飲食也被認為是保護大腦的重要關鍵。對此，初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示，在中醫理論中，有許多藥食同源的食材能夠幫助調養氣血、改善腦部循環，其中「天麻」便是常被用來養護神經、幫助健腦的中藥材之一。透過適當
【NOW健康編輯部／整理報導】前副總統吳敦義近期傳出大腦前額葉退化，引發民眾對腦部健康的關注。對此，聯安預防醫學機構聯安診所營養師團隊推薦10種有助於維持腦部健康的食物，建議民眾將相關食物納入日常飲食，幫助維持記憶力、增加腦部血液循環，延緩腦部退化、降低失智風險。營養師推1