IN觀點／健身課搏感情變講法律 消保官：刷卡自保
（記者李書璇／專訪）「姐姐我這個月差業績啦～幫我一下！」不少民眾購買健身課、教練課，往往就在這種人情攻勢下刷卡埋單；新北市政府法制局消費者保護官室鍾佳儒消保官接受《媒角抵加》專訪時直言，他經手過太多消費糾紛，「買的時候跟你搏感情，退費的時候就跟你講法律。」圖／消保官鍾佳儒表示，此次檢測係記取11
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有氧運動和重量訓練，到底該怎麼選？醫：健身計劃別忽略「這1點」
健身訓練應該何時進行、如何進行？肌肉醫學研究所（InstituteforMuscle-CentricMedicine®）的創始人、家庭醫生嘉比瑞．里昂醫師(GabrielleLyon）於《肌肉抗老》一書中，分享全身肌肉健康優化方案，包括最詳細的飲食規劃、吃足並且吃對蛋白質，幫助讀者達到健康
美國心臟病學學院籲醫界開立運動處方 運動成心臟照護基石
美國心臟病學學院（AmericanCollegeofCardiology,ACC）近期發布一份新的科學聲明，呼籲醫師將運動視為心血管照護的根本環節，而非僅是生活型態選項。這項新指引強調，規律的體能活動對心臟健康有壓倒性的益處，能有效降低疾病風險並延長壽命。聲明指出，良好的心肺適能（card