對未來感到迷惘？不妨以「我智圖」重塑自我認同
對生活、未來目標感到迷惘，可能是因為不夠認識自己。除了諮詢職涯輔導老師之外，現在還有「我智圖」，把所有想法寫在紙上，將複雜的思緒視覺化，能協助釐清自身的能力、價值觀與優勢。身心科醫師也指出，自我認同越清楚，越能減少內耗，不容易受他人影響，找到適合自己的生活節奏，才能走出屬於自己的人生藍圖。
對生活、未來目標感到迷惘，可能是因為不夠認識自己。除了諮詢職涯輔導老師之外，現在還有「我智圖」，把所有想法寫在紙上，將複雜的思緒視覺化，能協助釐清自身的能力、價值觀與優勢。身心科醫師也指出，自我認同越清楚，越能減少內耗，不容易受他人影響，找到適合自己的生活節奏，才能走出屬於自己的人生藍圖。
商傳媒｜林昭衡／綜合外電報導隨著人工智慧（AI）技術日益普及，其模型內建的價值觀與行為準則正成為各界關注焦點。美國聯邦政府展現出強烈意願，欲規範這些AI模型的價值觀；從行政命令、美國行政管理和預算局（OfficeofManagementandBudget）採購規定，到美國聯邦貿易委員