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便祕不只傷身也傷腦，醫師：5招顧好腸道健康

健康醫療網／記者曾正豪報導天天蹲馬桶，吃了益生菌、火龍果，卻還是「嗯」不出來？其實便秘不只會影響腸道健康，更有可能導致心情低落、憂鬱！▲腸道不只影響著我們的情緒，也是人體最重要的免疫器官。尤其在疫情升溫期間，更要留意自己的腸道是否健康。腸道、大腦會互相影響？　腸道菌叢影響內分泌與神經許多人