南市醫「槓上青春！銀髮六角槓鈴趣味賽」 65歲以上長者42名參加最高齡96歲
記者吳順永／台南報導台南市立醫院推動「健康台灣深耕計畫」，透過「肌廠實驗室」舉辦「槓上青春！銀髮六角槓鈴趣味賽」，吸引42名65歲以上長者報名參加，最高齡參賽者達96歲。長輩們挑戰六角槓鈴硬舉，展現平日訓練累積的肌力與自信，打破高齡者不適合重量訓練的刻板印象，也讓更多民眾認識肌力訓練對健康老化的重要
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南市醫六角槓鈴賽：銀髮力士展現不老肌力
【大成報記者于郁金/臺南報導】誰說年紀大就不能練槓鈴？台南市立醫院推動「健康臺灣深耕計畫」，透過「肌廠實驗室」舉辦「槓上青春！銀髮六角槓鈴趣味賽」，吸引42名65歲以上長者報名參加，最高齡參賽者達96歲；長輩們挑戰六角槓鈴硬舉，展現平日訓練累積肌力與自信，打破高齡者不適合重量訓練刻板印象，也讓更多民
銀髮無懼青春！南市醫六角槓鈴賽打響肌力戰
【勁報記者于郁金/臺南報導】誰說年紀大就不能練槓鈴？台南市立醫院推動「健康臺灣深耕計畫」，透過「肌廠實驗室」舉辦「槓上青春！銀髮六角槓鈴趣味賽」，吸引42名65歲以上長者報名參加，最高齡參賽者達96歲；長輩們挑戰六角槓鈴硬舉，展現平日訓練累積肌力與自信，打破高齡者不適合重量訓練刻板印象，也讓更多民眾