「夏至」食衣住行育樂節氣開運養生和禁忌
2026年6月21日16點25分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也
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明冬至4生肖用「5方法」閃衰運 曬太陽10分鐘吸正能量
記者高珞曦／綜合報導今年24節氣的「冬至」將於國曆12月21日到來，命理專家高宏寓指出，冬至是節氣中陰降陽升的分界點，冬至過後陽氣回升，4生肖因在丙午馬年沖犯太歲，可在這陰陽轉換之際，透過5件事提升好運。冬至將到，命理專家高宏寓建議丙午馬年衝犯太歲的生肖馬、鼠、牛、兔可用5方法增加好運。（示意圖／取
「冬至」九大開運法！楊登嵙：只要吃「這食物」就能運勢沖天
藝點新聞Chloe編輯整理民俗專家楊登嵙說，2025年12月21日23點04分「冬至」俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，因為這天太陽直射南迴歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至後，日光照射北移，白天愈來愈長，黑夜愈來愈短。陽氣漸始，一陽來復，古人說：「冬至一陽生」，意思就是陰氣到冬至時盛
謝沅瑾教你補財庫、脫胎換骨開運術！冬至大如年！罕見「天赦日」雙重加持
四季線上／黃睿筌報導古話說「冬至大如年」，在民間習俗中，這一天不僅是二十四節氣中極為重要的一環，更被視為迎接陽氣回升的關鍵時刻。今年的冬至顯得格外特殊，專家指出，今年的冬至（國曆12月21日）恰逢「天赦日」，這種兩大吉日重疊的罕見情況，是民眾祈求赦免過錯、翻轉運勢的絕佳時機。
冬至時節氣溫轉冷？節氣下的飲食與保暖關鍵
冬至是一年中白晝最短、夜晚最長的節氣，氣溫往往隨之走低，也象徵正式進入寒冬。在民間習俗中，冬至不只是節氣轉換的標記，更與飲食、作息與保暖觀念緊密相連。如何在冬至前後兼顧飲食傳統與日常健康，成為不少人關注的生活課題。 冬至習俗中的飲食文化談到冬至，多數人會聯想到湯圓、羊肉爐或薑母鴨等食
冬至養生關鍵在「轉化」而非進補，中醫師：調養得當奠定來年免疫力基礎
冬季為北半球一年中白晝最短、夜晚最長的節氣，代表自然界由「陰極轉陽」的重要轉折點。從中醫觀點，冬至並非單純進補時機，而是陽氣由潛藏轉為啟動的關鍵節點，因此養生除了「養」外，初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師更強調「轉化」，尤其陽氣是否能在體內順利轉化將會決定明年季節轉春天以後身體狀態好壞，若此階段調養失
「三九貼」冬病冬治 「一九」將屆改善體質動作快
中醫三九貼的第一「九」只剩最後幾天，錯過時機「冬病冬治」得再等一年。台中慈濟醫院中醫部醫師張敏筠指出，冬至後次日起算的第一個九天周期將在12月30日結束，今年冬季氣溫起伏劇烈，過敏、氣喘與虛寒體質的人症狀容易加劇，把握「三九天」做穴位敷貼，是改善免疫調節、強化陽氣的關鍵時機，提醒有需要的人及時