夏夜悶熱睡不著？專家授助眠妙招 冷氣「定時關」竟是大地雷
夏季天氣悶熱難耐，許多民眾夜間必須開著冷氣才能入睡。然而，不少人為了節省電費或擔心感冒，習慣將冷氣設定在半夜定時關閉。對此，日本專家指出，半夜關冷氣反而容易因室溫回升影響睡眠品質，將冷氣開整晚才是確保優質睡眠的關鍵，並分享了幾項能在夏季幫助舒服入睡的實用妙招。根據日本生活網站《TRI
夏季天氣悶熱難耐，許多民眾夜間必須開著冷氣才能入睡。然而，不少人為了節省電費或擔心感冒，習慣將冷氣設定在半夜定時關閉。對此，日本專家指出，半夜關冷氣反而容易因室溫回升影響睡眠品質，將冷氣開整晚才是確保優質睡眠的關鍵，並分享了幾項能在夏季幫助舒服入睡的實用妙招。根據日本生活網站《TRI
文／林喬慧「我3年都不推案了，成本跟售價根本算不出來，誰做誰掛掉。」一名建商在這次採訪裡這樣說，語氣有點破罐破摔，講到後來乾脆攤手，「我就去轉做冷氣啊，沒差啦，冷氣很賺錢。」我一時不知道該接什麼話。一個蓋了大半輩子房子的人，寧可去賣冷氣，這句話的份量，比任何一張成本計算表都