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告別高鹽久坐帶來的水腫困擾　解析咖啡因與鉀離子如何促進循環、改善代謝

記者楊博喻／綜合報導現代人外食比例高、飲食偏向高油高鹽，加上久坐少動的生活型態，極易出現代謝變慢與水腫困擾。除了調整作息，日常飲食中其實有許多具備天然利尿效果的食材。《SocialLab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「利尿食物」話題，整理出網友熱議的六大排水救星，助您輕鬆

生活情報 台灣好新聞 2026-04-17

降血壓藥搭利尿劑恐傷腎　台北慈濟揭3類藥物風險

（媒角抵加／記者艾瑞克報導）降血壓藥、利尿劑及消炎止痛藥都是常見藥物，但使用不當恐傷腎！54歲陳先生因腳部水腫服用利尿劑，血壓驟降卻未留意，回診才發現肌酸酐從1.5升至2.3mg/dL，確診腎功能惡化，經醫師評估，研判可能因血壓過低、腎臟灌流不足，引發腎前性急性腎損傷。圖／吳哲熊醫師指

健康醫療 媒角抵加 5天前