久坐代謝慢又容易水腫？ 網友熱議6大利尿食物首推它
【NOW健康編輯部／整理報導】現代人外食比例高、飲食偏向高油高鹽，加上久坐少動的生活型態，容易出現代謝變慢與水腫等困擾。而日常中其實也有許多具備利尿效果的食物，有助於促進體內循環、減輕不適。《SocialLab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「利尿食物」相關話題的
【NOW健康編輯部／整理報導】現代人外食比例高、飲食偏向高油高鹽，加上久坐少動的生活型態，容易出現代謝變慢與水腫等困擾。而日常中其實也有許多具備利尿效果的食物，有助於促進體內循環、減輕不適。《SocialLab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「利尿食物」相關話題的
美國一項針對第三期慢性腎病合併代謝性酸中毒患者的研究，納入108人分為增加蔬果組、服藥組及一般照護組，每組各36人，經過十年追蹤發現，蔬果組僅有4人需要洗腎，相較一般照護組的16人，減少幅度達75%。此外，蔬果組的住院次數為14次、急診20次，遠低於一般照護組的64次住院及88次急診，顯示蔬果