玩《星海爭霸》能讓大腦變年輕？研究：訓練30小時，大腦年齡降3歲
潮健康／外電編譯 玩《星海爭霸II》，除了手速，還得判斷對手、分配資源，隨時調整戰術。這些看似只是為了贏下一局的練習，也成了大腦研究的題材。2025年10月刊登於《NatureCommunications》的研究發現，一批平時少打電玩的年輕新手，接受30小時訓練後，腦齡指標平均下降約3歲。
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編織、園藝不只是打發時間！研究揭3大健康益處 從記憶到情緒都有關
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】鉤織、刺繡、拼布、園藝等傳統手作活動，近年在年輕族群間重新受到關注，甚至被稱為「奶奶嗜好」（GrandmaHobbies），又稱「祖母風嗜好」。研究發現，這類需動手操作的休閒活動，可能對認知功能、情緒調節及身體活動能力帶來益處，其中園藝更被發現與高齡者較佳的認知表
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